Apomeds Blog

Anhaltende Probleme mit der Erektionsstabilität können das Selbstvertrauen, das Intimleben und die Lebensqualität eines Mannes beeinträchtigen. Die moderne Medizin bietet jedoch einige praktische und evidenzbasierte Strategien, die die Erektionsfestigkeit und -ausdauer verbessern können. Diese reichen von Änderungen des Lebensstils und der Ernährung bis hin zu medizinischen Eingriffen und Techniken zur Stressreduzierung. Dieser Artikel gibt einen Überblick über Möglichkeiten, die Erektion zu unterstützen und zu verstärken.

Sicherlich hat jeder mit Übergewicht schon einmal eine Diät gemacht. Oft scheitern diese Versuche. Dann stellt sich Verzweiflung ein: Warum nehme ich nicht ab? Oder wenn man Diäten ganz aufgegeben hat und bemerkt, dass man ständig zunimmt, Hosen eng werden und T-Shirts nicht mehr passen: Woher kommt diese ständige Gewichtszunahme? Wir betrachten aus wissenschaftlicher Sicht die häufig angeführten Gründe, warum man nicht abnimmt.

Viele Männer beschäftigen sich mit der Frage, wie lange eine Erektion andauern sollte. Dabei gibt es keine verallgemeinerten Richtwerte für die normale Erektionsdauer. Wichtiger als irgendwelche Durchschnittswerte ist, dass Sie und Ihre Partnerin/Ihr Partner zufrieden sind. Wann man sich Sorgen machen muss, dass die Erektion nicht lange hält und wie man die Erektion verlängern kann - erfahren Sie es in diesem Artikel!

Die elektrische Stimulation, oft auch als Elektro- oder E-Stimulation bekannt, nutzt gezielte elektrische Impulse, um Nerven oder Muskeln zu aktivieren. Diese Methode gewinnt sowohl in der Medizin als auch im privaten Bereich an Bedeutung. Wie lassen sich der Penis stimulieren, die Beckenmuskulatur stärken und so Erektionsstörungen behandeln? Welche Geräte kommen für die elektrische Stimulation in Frage und was sollte beim Kauf beachtet werden?

Potenzmittel aus dem Netz? Wie Sie seriöse Anbieter erkennen und Risiken vermeiden, um Potenzmittel sicher und legal zu kaufen - erfahren Sie hier.

Im Netz kursieren viele angebliche Potenzmittel – die meisten ohne nachgewiesene Wirkung. Eine bewährte Ausnahme sind PDE-5-Hemmer, die gezielt die Erektion verbessern, jedoch auch Nebenwirkungen im ganzen Körper haben können. Sind Potenzmittel also schädlich?

Flexibel und hormonfrei verhüten: Alles Wichtige zum Diaphragma, seiner Anwendung und warum Spermizide dabei eine wichtige Rolle spielen.

Eine Erektion ist ein komplexes Zusammenspiel von Nerven, Blutgefäßen, Hormonen und der Psyche. Funktioniert ein Teil dieses empfindlichen Systems nicht richtig, kann das zu Erektionsproblemen führen. Je besser Sie die möglichen Auslöser Ihrer Erektionsschwierigkeiten verstehen, desto gezielter können Sie und Ihr Arzt/Ihre Ärztin dagegen vorgehen.

Die meisten Frauen kennen das Problem: Die Verhütung hat versagt: Was tun, um eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern? Die Pille danach gibt es rezeptfrei in jeder Apotheke. Wann ist sie also sinnvoll, was kann sie leisten und wann müssen andere Maßnahmen ergriffen werden?

Klein, flexibel und hormonfrei: Der Verhütungsschwamm als Verhütung für Frauen - wie er schützt, wie man ihn anwendet und worauf man achten muss.