Hvad er højt blodtryk?
Højt blodtryk eller hypertension er en udbredt sygdom i Danmark. Det anslås, at ca. 1 million danskere lider af det. Forhøjet blodtryk øger trykket på karrene og øger dermed risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde.
Hvis man har taget medicin mod forhøjet blodtryk i længere tid og har en opfølgende recept, kan man bestille den sædvanlige medicin online hos Apomeds. Levering sker inden for 48 timer.
Vi ved, at et normalt blodtryk er afgørende. Der skal et vist tryk til, så blodet kan strømme gennem blodkarrene til organer og væv. Dette skabes af hjertets rytmiske pumpning og modstanden fra karvæggene. Hvis hjertemusklen trækker sig sammen og dermed flytter blodet videre, øges trykket i arterierne. Når hjertemusklen så slapper af, fyldes hjertet med blod igen, og trykket i arterierne falder. Det falder dog ikke til nul, men opretholdes af arterievæggene selv mellem hjertets pumpeimpulser, så blodet fortsætter med at blive transporteret inde i kredsløbet.
Hvor mange personer lider af forhøjet blodtryk?
Omkring 20-25 % af befolkningen i Danmark er ramt af forhøjet blodtryk. Kvinder rammes oftest af forhøjet blodtryk efter 65-års alderen, mens mænd især rammes, efter at de er fyldt 45 år. Det er åbenbart en meget udbredt sygdom.
Blodtryksværdier
Afhængig af hjertehandlingen skelnes der mellem to blodtryksværdier, der opnås ved måling af blodtryk:
Systolisk blodtryk:
Denne værdi opstår i den fase, hvor hjertet trækker sig sammen, hvilket kaldes systole. Det er, når blod pumpes fra hjertet ind i hovedpulsåren, aorta. Der skabes en trykbølge, der spreder sig gennem arteriernes vægge til selv fjerne dele af kroppen, såsom arme og ben. Der kan således måles en pulsbølge i det øjeblik.
Diastolisk blodtryk:
I fasen kaldet diastole udvider hjertemusklen sig og fyldes igen med blod. Der er stadig tryk i karrene, men det er lavere end under systole.
Blodtrykket er underlagt visse udsving hos alle mennesker. Fysisk anstrengelse, angst og spænding får blodtrykket til at stige, mens blodtrykket falder dramatisk under søvn, meditation eller hvile. Disse udsving er dog normale. De sørger for den fysiske tilpasning til den respektive situation. Hos raske personer falder disse værdier dog altid tilbage til det normale.
Måling af blodtrykket
Blodtrykket måles i mmHg, altså i millimeter kviksølv. For eksempel betyder aflæsningen af 126/79 mmHg, dvs. 126 over 79, at det systoliske blodtryk er 126 og det diastoliske er 79 mmHg.
Blodtryksreferenceområder:
| Blodtryksværdi | systolisk (mmHg) | diastolisk (mmHg) |
| Optimalt blodtryk | < 120 | < 80 |
| Normalt blodtryk | 120-129 | 80-84 |
| Højt normalt blodtryk | 130-139 | 85-89 |
| Mild hypertension (stadie 1) | 140-159 | 90-99 |
| Moderat hypertension (niveau 2) | 160-179 | 100-109 |
| Svær hypertension (niveau 3) | >= 180 | >= 110 |
Høje blodtryksværdier
Blodtrykket er for højt, når aflæsningen er over 140/90. Hvis man har for højt blodtryk, skal man være sikker på at få det tjekket. Hvis ens blodtryk er mellem 120-80 og 140-90, bør man forsøge at få sit blodtryk under kontrol ved at ændre sin livsstil. Det indebærer en sund livsstil, regelmæssig motion og en normal kropsvægt.
Årsager til hypertension
Forhøjet blodtryk eller risikoen for at få forhøjet blodtryk afhænger af forskellige faktorer. Det kan lige så godt være genetisk bestemt. Andre medvirkende faktorer er alder, stress, rygning, megen koffein og alkohol. Overvægt og for lidt motion er også risikofaktorer. Kort sagt spiller arvelighed, livsstil, alder og køn en rolle. Blodtrykket behandles altid med en kombination af en sund livsstil og blodtryksmedicin. Da denne tilstand er udbredt i Danmark, er læger og apoteker generelt meget godt forberedte på den.
Symptomer på hypertension
Forhøjet blodtryk giver ingen symptomer i starten, hvilket betyder, at mange lider af det uden at vide det. For at vide, om man har forhøjet blodtryk, skal man måle blodtrykket. Symptomer opstår kun sjældent og omfatter problemer med øjnene, såsom sløret syn, hovedpine, næseblod og åndenød. Hvis man er over 40 år og i øvrigt rask, bør man få tjekket blodtrykket årligt.
Hvornår er forhøjet blodtryk dødeligt?
Forhøjet blodtryk er en belastning for hjertet og kredsløbet og kan føre til slagtilfælde, hjerteanfald eller lungeemboli på længere sigt. Det betyder: Forhøjet blodtryk kan blive meget farligt, hvis det ikke behandles. For højt blodtryk kan også påvirke nyrefunktionen, hvilket fører til symptomer som træthed, åndenød, kløe og åndenød.
Sænk højt blodtryk naturligt
Der skal tages flere foranstaltninger for at sænke selve blodtrykket. Afhængigt af stadiet er det muligvis ikke engang nødvendigt at tage medicin, hvis følgende punkter ændres:
Ernæring:
Personer med forhøjet blodtryk skal følge en streng diæt. Det er vigtigt at spise saltfattig og sund mad. Sund betyder frisk frugt og grønt, ingen alkohol, intet fedt kød og ikke for meget sukker. Koldpressede vegetabilske olier og omega-3 fedtsyrer bør være en del af kosten.
Motion:
For at styrke kropsfunktioner og immunforsvar er det nødvendigt at dyrke motion dagligt.
Afslapning:
De, der lider af forhøjet blodtryk, er ofte udsat for stress. Det haster derfor ikke yderligere at udsætte sig selv for de psykosomatiske faktorer, der driver blodtrykket endnu højere og måske endda har udløst det, men i stedet igangsætte følgende tiltag: Meditation, sauna, vejrtrækningsøvelser, læsning, autogen træning eller andre tiltag, der hjælper med at slappe af.
En person er blevet målt til at have forhøjet blodtryk. Hvad betyder det?
En enkelt måling giver lidt information om, hvorvidt man virkelig har forhøjet blodtryk eller ej. Man bør måle det flere gange, og det er også muligt at have en enhed på hele dagen for at få et mere præcist billede. Generelt kan man sige, at en måling, der viser forhøjet blodtryk, ikke giver anledning til alarm. Men hvis der oftere bliver målt høje værdier, bør man bestemt konsultere en læge.
Behandlinger for hypertension
Al medicin, der bruges til at behandle forhøjet blodtryk, kræver recept. Hvis nogen kunne tænke sig at bestille et af de lægemidler, der bruges til behandling af forhøjet blodtryk, er man her kommet til det rigtige sted. Apomeds vil levere medicinen direkte til hjem til kunden. Der findes mere information om denne service her.
Bestil medicin mod forhøjet blodtryk online
For patienter med kroniske sygdomme, som skal tage medicin regelmæssigt og bruge en recept med flere udleveringer, er det en fordel at bestille det online. Man kan bestille blodtryksmedicin online hos Apomeds, hvis man har taget det i noget tid og er vant til det. Apomeds leverer medicinen hjem til kunden. Apomeds er en reguleret og registreret online platform. Mere information om reglerne kan findes her.