Højt kolesteroltal i Danmark
Millioner af mennesker verden over er ramt af højt kolesteroltal - og med 2,6 millioner om året kan et chokerende højt antal dødsfald tilskrives det. Europa og Nordamerika er særligt hårdt ramt – ingen andre steder er denne sygdom mere udbredt. De fleste fattigere lande tester dog ikke for kolesterol.
Højt kolesteroltal er hovedårsagen til arteriosklerose eller åreforkalkning, og det kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde. Det er en af de mest almindelige dødsårsager i Danmark. Årsagerne til en stor forekomst af højt kolesteroltal i Europa kan i høj grad være genetiske, men for lidt motion og en usund kost er også medvirkende faktorer.
Højt kolesterol
Et for højt kolesteroltal er civilisationens sygdom par excellence. Det er skyld i mere end 2,6 millioner dødsfald hvert år og frem for alt de sekundære symptomer: Åreforkalkning, som kan føre til hjerteanfald og slagtilfælde. Højt kolesteroltal kan forebygges ved en sund kost og motion. Men der findes nu også nogle lægemidler, som er meget effektive til at sænke kolesteroltallet.
- Simvastatin
- Atorvastatin
- Rosuvastatin
Årsagerne til en stor forekomst af højt kolesteroltal i Europa er i høj grad genetiske, men for lidt motion og en usund kost er også medvirkende faktorer.
Kolesterol - hvad er det egentlig?
Kolesterol er en fed byggesten, der opfylder flere nyttige funktioner i den menneskelige krop. For eksempel består cellemembraner, altså de beskyttende belægninger af vores kropsceller, delvist af kolesterol. Kolesterol spiller også en rolle i energibalancen, som ikke bør undervurderes, ligesom det er den grundlæggende byggesten i nogle vigtige hormoner. To tredjedele af kolesterolet produceres i vores krop, og en anden tredjedel optages gennem maden. Det gør det så meget desto mere overraskende, hvor skadeligt kolesterol kan være, hvis man har for meget af det i blodet.
Hvad er de forskellige typer kolesterol?
Der findes forskellige typer kolesterol, det "gode" HDL og det "dårlige" LDL. Man ønsker at sænke det dårlige LDL og de lige så ubehagelige triglycerider, som kroppen lagrer i fedtceller. På den anden side ønsker man at øge det gode HDL-kolesterol. Det hjælper med at slippe af med de dårlige former.
Hvornår er kolesterol skadeligt for sundheden?
Som med så mange ting afgør dosis af et stof, om det er positivt eller negativt for vores krop. Og med kolesterol er dette især tilfældet. Hvis der er for meget kolesterol i blodet, betyder det, at receptorerne i de celler, der normalt optager det, ikke længere formår at filtrere nok kolesterol fra blodet. Mens HDL-kolesterol ikke har nogen negative effekter på vores krop, må niveauet af LDL-kolesterol ikke blive for højt, for så kan de velkendte ødelæggende konsekvenser opstå.
Symptomer på højt kolesteroltal
Hvis der er for meget LDL-kolesterol i blodet over længere tid, fremmer det forkalkningen af arterierne (åreforkalkning). Med dette symptom, som stort set rammer alle med alderen, bliver arteriernes indre diameter mindre og mindre, blodgennemstrømningen bliver sværere, efterhånden forringes blodcirkulationen, og organer kan lide af underforsyning. Åreforkalkning i kranspulsårerne kan for eksempel føre til et hjerteanfald. Såkaldte rygerben kan også tilskrives åreforkalkning i blodkarrene. Hvis der opstår kredsløbsforstyrrelser i hjernen, kaldes det et slagtilfælde, der ligesom et hjerteanfald hurtigt kan få fatale følger.
Forebyggelse og medicinske tiltag
Der er nogle effektive metoder, der kan hjælpe med at holde kolesterolniveauet i skak. Det vigtigste er en sund, fedtfattig kost. En tredjedel af vores kolesterol kommer jo fra vores kost. Jo højere fedtindhold, jo højere kolesterolindhold. Især mættede fedtsyrer bør undgås for enhver pris. Motion hjælper også kroppen med at holde kolesterolniveauet inden for de sunde grænser, ligesom at afholde sig fra alkohol og nikotin.
Hvis disse tiltag ikke er tilstrækkelige, så kan man også ty til medicin. Apomeds har en række produkter, der kan korrigere kolesteroltallet og hjælpe med at bringe det tilbage til et sundt niveau, når andre tiltag ikke er nok. Disse omfatter de meget effektive lægemidler simvastatin, atorvastatin og rosuvastatin.