Gut informiert. Gesund leben.
Menstruationsscheibe – Tampons ade?
Die Menstruationsscheibe, oft auf „Femdisk“ genannt, ist eine moderne Alternative zu Tampons, Binden und Menstruationstassen, die immer mehr Frauen für sich entdecken. Sie ist flexibel, wiederverwendbar und bietet eine bequeme Möglichkeit, die Periode zu managen – oft ohne das Gefühl, überhaupt etwas zu tragen.
Abnehmen mit Hypnose
Schlank durch Hypnose – für viele klingt das nach Hokus Pokus oder sie erinnern sich an die pendelnde Taschenuhr aus alten Filmen. Doch die moderne Hypnotherapie entwickelt sich zu einer wissenschaftlich fundierten Methode beim Abnehmen. Obwohl klassische Diäten oft an mangelnder Willenskraft scheitern, setzt die Hypnose tiefer an: bei unseren unbewussten Essgewohnheiten.
Gewichtszunahme durch hormonelles Ungleichgewicht: Ursachen und Lösungen
Ein ausgeglichener Hormonhaushalt ist entscheidend für ein stabiles Körpergewicht. Ein gestörter Hormonhaushalt - sei es durch Stress, unausgewogene Ernährung oder bestimmte Krankheiten - kann dazu führen, dass der Körper zu viel Fett einlagert oder Fett schlecht verbrennen kann. Lesen Sie hier einen umfassenden Leitfaden zur Gewichtszunahme durch hormonelles Ungleichgewicht.