Colesterol alto em Portugal
Milhões de pessoas de todo o mundo são afetadas pelo colesterol elevado - e em 2,6 milhões por ano, um número chocantemente elevado de mortes são-lhe imputáveis. A Europa e a América do Norte são particularmente afetadas - em nenhum outro lugar esta doença é mais generalizada. No entanto, a maioria dos países mais pobres não testa o colesterol.
O colesterol elevado é a principal causa da arteriosclerose ou endurecimento das artérias, o que pode levar a ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais (AVCs). É uma das causas de morte mais comuns em Portugal. As causas de uma ocorrência agrupada de colesterol alto na Europa podem ser em grande parte genéticas, mas muito pouco exercício e uma dieta pouco saudável também contribuem para os fatores.
Colesterol alto
Um nível de colesterol demasiado elevado é a doença da civilização por excelência. Mais de 2,6 milhões de mortes são causadas por ela todos os anos, e, portanto, acima de todos os sintomas secundários: Aterosclerose, que pode levar a ataques cardíacos e acidentes vasculares cerebrais (AVCs). O colesterol elevado pode ser prevenido por uma alimentação saudável e exercício. Mas agora também há alguns fármacos que são muito eficazes na redução dos níveis de colesterol.
- Simvastatina
- Atorvastatina
- Rosuvastatina
As causas de uma incidência agrupada de colesterol elevado na Europa são em grande parte genéticas, mas muito pouco exercício e uma dieta pouco saudável também contribuem para os fatores.
Colesterol - o que é na verdade?
O colesterol é um bloco de construção de gordura que cumpre várias funções úteis no corpo humano. Por exemplo, as membranas celulares, ou seja, as coberturas protetoras das nossas células do corpo, consistem em parte do colesterol. O colesterol também desempenha um papel no equilíbrio energético que não deve ser subestimado, além de ser o bloco básico de construção de algumas hormonas importantes. Dois terços do colesterol são produzidos no nosso corpo, e outro terço é absorvido através dos alimentos. Isto torna ainda mais surpreendente como o colesterol pode ser prejudicial se alguém tiver muito dele no sangue.
Quais são os diferentes tipos de colesterol?
Existem diferentes tipos de colesterol, o HDL "bom" e o LDL "mau". Será importante baixar o LDL mau e os triglicéridos igualmente desagradáveis que o corpo armazena em células de gordura. Por outro lado, será bom aumentar o bom colesterol HDL. Ajuda a livrar-se das más formas.
Quando é que o colesterol é prejudicial para a saúde?
Como em tantas coisas, a dose de uma substância determina se é positiva ou negativa para o nosso corpo. E com o colesterol, este é particularmente o caso. Se há muito colesterol no sangue, significa que os recetores das células que normalmente absorvem já não conseguem filtrar o colesterol suficiente do sangue. Embora o colesterol HDL não tenha efeitos negativos no nosso corpo, o nível de colesterol LDL não deve tornar-se muito elevado porque então as consequências devastadoras bem conhecidas podem ocorrer.
Sintomas de colesterol alto
Se houver muito colesterol LDL no sangue durante um longo período, isto promove a calcificação das artérias (aterosclerose). Com este sintoma, que basicamente afeta todos com idade crescente, o diâmetro interno das artérias diminui cada vez mais e o fluxo sanguíneo torna-se mais difícil, gradualmente a circulação sanguínea deteriora-se e os órgãos podem sofrer de pouco abastecimento. A aterosclerose nas artérias coronárias, por exemplo, pode levar a um ataque cardíaco. A chamada perna do fumador também pode ser atribuída à aterosclerose nos vasos sanguíneos. Se as perturbações circulatórias ocorrerem no cérebro, é chamado de derrame, que, como um ataque cardíaco, pode rapidamente ter consequências fatais.
Prevenção e medidas médicas
Existem alguns métodos eficazes que podem ajudar a controlar os níveis de colesterol. O mais importante é uma dieta saudável e com baixo teor de gordura. Afinal, um terço do nosso colesterol vem da nossa dieta. Quanto maior o teor de gordura, maior o teor de colesterol. Os ácidos gordos especialmente saturados devem ser evitados a todo o custo. O exercício também ajuda o corpo a manter os níveis de colesterol dentro de limites saudáveis, assim como a abstenção do álcool e da nicotina.
Se estas medidas não forem suficientes, então também poderá recorrer à medicação. A Apomeds tem uma série de produtos que podem corrigir os níveis de colesterol e ajudar a trazê-los de volta a um nível saudável quando outras medidas não são suficientes. Estes incluem os medicamentos muito eficazes simvastatina, atorvastatina e rosuvastatina.