Högt blodtryck

Vad är högt blodtryck?

Högt blodtryck är en utbredd sjukdom i Tyskland. Det uppskattas att 20 till 30 miljoner människor lider av det. Högt blodtryck ökar trycket på kärlen och ökar därmed risken för hjärtsjukdomar och stroke.

Om man har tagit medicin mot högt blodtryck under lång tid och har ett uppföljningsrecept kan man beställa sin vanliga medicin online från Apomeds. Leverans sker inom 48 timmar.

Vi vet att normalt blodtryck är avgörande. Ett visst tryck behövs så att blodet kan strömma genom blodkärlen till organen och vävnaderna. Detta skapas av hjärtats rytmiska pumpning och kärlväggarnas motstånd. Om hjärtmuskeln drar ihop sig och därmed flyttar blodet vidare ökar trycket i artärerna. När hjärtmuskeln sedan slappnar av fylls hjärtat med blod igen och trycket i artärerna minskar. Det sjunker emellertid inte till noll, men upprätthålls av artärväggarna även mellan hjärtats pumppulser, så att blodet fortsätter att transporteras inom cirkulationssystemet.

Hur många människor lider av högt blodtryck?

Högt blodtryck räknas till en av folksjukdomarna och i Sverige har nästan hälften av alla i åldersgruppen 65–85 år högt blodtryck.

Blodtrycksvärden

Beroende på hjärtverkan skiljer man mellan två blodtrycksvärden som erhålls vid mätning av blodtryck:

Systoliskt blodtryck:

Detta värde inträffar under fasen när hjärtat kontraherar, vilket kallas systole. Detta är när blod pumpas från hjärtat till pulsådern, aortan. En tryckvåg skapas som sprider sig genom artärernas väggar till även avlägsna delar av kroppen, såsom armar och ben. En pulsvåg kan alltså mätas där i det ögonblicket.

Diastoliskt blodtryck:

I den fas som kallas diastol expanderar hjärtmuskeln och fylls med blod igen. Det finns då fortfarande tryck i kärlen, men det är lägre än i systole.

Blodtrycket är föremål för vissa fluktuationer hos alla människor. Fysisk ansträngning, ångest och spänning får blodtrycket att stiga, medan blodtrycket sjunker dramatiskt under sömn, meditation eller vila. Dessa fluktuationer är dock normala. De tjänar den fysiska anpassningen till respektive situation. Hos friska människor faller dock dessa värden alltid tillbaka till det normala.

Mät blodtrycket

Blodtrycket mäts i mmHg, det vill säga i millimeter kvicksilver. Till exempel betyder avläsningen av 126/79 mmHg, dvs 126 till 79, att det systoliska blodtrycket är 126 och det diastoliska är 79 mmHg.

Referensintervall för blodtryck:

Högt blodtryck

Blodtrycket är för högt när avläsningen är över 140/90. Om man har för högt blodtryck måste man få det under kontroll. Om ditt blodtryck är mellan 120-80 och 140-90 bör man försöka få sitt blodtryck under kontroll genom att ändra livsstilen. Detta innebär en hälsosam livsstil, regelbunden motion och en normal kroppsvikt.

Hypertoniorsaker

Högt blodtryck eller risken för att få högt blodtryck beror på olika faktorer. Det kan lika gärna vara genetiskt bestämt. Andra bidragande faktorer är ålder, stress, rökning, mycket koffein och alkohol. Övervikt och lite motion är också riskfaktorer. Kort sagt, ärftlighet, livsstil, ålder och kön spelar allt en roll. Blodtryck behandlas alltid med en kombination av en hälsosam livsstil och blodtrycksmedicinering. Eftersom detta tillstånd är utbrett i Sverige är läkare, apotek och sjukförsäkringsföretag i allmänhet mycket väl förberedda på det.

Hypertonisymtom

Högt blodtryck orsakar inga symtom i början, vilket innebär att många människor lider av det utan att veta om det. För att veta om man har högt blodtryck behöver man mäta blodtrycket. Symtomen uppträder sällan och inkluderar problem med ögonen som dimsyn, huvudvärk, näsblod och andfåddhet. Är man över 40 år och i övrigt frisk bör man få blodtrycket kontrollerat årligen.

När är högt blodtryck dödligt?

Högt blodtryck innebär belastning på hjärtat och cirkulationssystemet och kan leda till stroke, hjärtinfarkt eller lungemboli på lång sikt. Detta innebär: högt blodtryck kan bli mycket farligt om det inte behandlas. För högt blodtryck kan också påverka njurfunktionen, vilket leder till symtom som trötthet, andfåddhet, klåda och andfåddhet.

Sänka högt blodtryck naturligt

Flera åtgärder måste vidtas för att sänka själva blodtrycket. Beroende på situationen kanske det inte ens är nödvändigt att ta medicin om följande aspekter observeras:

Näring:

Personer med högt blodtryck måste följa en strikt diet. Det är viktigt att äta låg salthalt och hälsosam mat. Hälsosam betyder färsk frukt och grönsaker, ingen alkohol, inget fett kött och inte för mycket socker. Kallpressade vegetabiliska oljor och omega-3-fettsyror bör ingå i kosten.

Rörelse:

För att öka kroppsfunktionerna och immunsystemet är det nödvändigt att träna dagligen.

Avkoppling:

De som lider av högt blodtryck utsätts ofta för stress. Det är därför angeläget att inte ytterligare utsätta sig för de psykosomatiska faktorer som driver blodtrycket ännu högre och kanske till och med har utlöst det, utan i stället initiera följande åtgärder: meditation, bastu, andningsövningar, läsning, autogen träning eller andra åtgärder som hjälper med avslappning.

En person har högt blodtryck. Vad betyder det?

En enda mätning ger lite information om man verkligen har högt blodtryck eller inte. Man bör göra flera mätningar, och det är också möjligt att bära en enhet hela dagen för att få en mer exakt bild. I allmänhet kan man säga att en mätning som visar högt blodtryck inte är någon anledning till oro. Men om höga värden mäts oftare bör man definitivt konsultera en läkare.

Hypertonibehandlingar

Alla läkemedel som används för att behandla högt blodtryck kräver recept. Om du vill beställa ett av de läkemedel som används för att behandla högt blodtryck har du kommit till rätt ställe. Apomeds kommer att leverera medicinen direkt till ditt hem. Mer information om denna tjänst finns här.

Beställ medicin för högt blodtryck på nätet

För patienter med kroniska sjukdomar som behöver ta medicin regelbundet och använda ett upprepat recept är det fördelaktigt att beställa dem online. Man kan beställa blodtrycksmedicin på nätet från Apomeds om man har tagit det under en tid och är van vid det. Apomeds kommer att leverera medicinen till hemmet. Apomeds är en reglerad och registrerad online plattform. Mer information om regelverket finns här.