Hög kolesterol i Europa
Miljontals människor världen över drabbas av högt kolesterol - och med 2,6 miljoner per år kan ett chockerande stort antal dödsfall tillskrivas detta hälsotillstånd. Europa och Nordamerika är särskilt hårt drabbade - ingen annanstans är denna sjukdom mer utbredd. De flesta fattigare länder lider dock inte av kolesterol.
Högt kolesterol är den främsta orsaken till åderförkalkning, och detta kan leda till hjärtinfarkt och stroke. Det är en av de vanligaste dödsorsakerna i många länder. Orsakerna till en grupperad förekomst av högt kolesterol i Europa kan till stor del vara genetisk, men för lite motion och en ohälsosam kost är också bidragande faktorer.
Hög kolesterol
För hög kolesterolnivå är civilisationens sjukdom. Mer än 2,6 miljoner dödsfall orsakas av detta tillstånd varje år, och därmed framför allt de sekundära symtomen: Åderförkalkning, vilket kan leda till hjärtinfarkt och stroke. Högt kolesterol kan förebyggas genom en hälsosam kost och motion. Men det finns nu också några läkemedel som är mycket effektiva för att sänka kolesterolnivåerna.
- Simvastatin
- Atorvastatin
- Rosuvastatin
Orsakerna till en grupperad förekomst av högt kolesterol i Europa är till stor del genetisk men för lite motion och en ohälsosam kost är också bidragande faktorer.
Kolesterol - vad är det egentligen?
Kolesterol är en fett byggsten som uppfyller flera användbara funktioner i människokroppen. Till exempel består cellmembran, det vill säga de skyddande beläggningarna av våra kroppsceller, delvis av kolesterol. Kolesterol spelar också en roll i energibalansen som inte bör underskattas, liksom att vara den grundläggande byggstenen för vissa viktiga hormoner. Två tredjedelar av kolesterol produceras i vår kropp, och en annan tredjedel absorberas genom mat. Detta gör det ännu mer förvånande hur skadligt kolesterol kan vara om man har för mycket av det i blodet.
Vilka är de olika typerna av kolesterol?
Det finns olika typer av kolesterol, den "goda" HDL och den "dåliga" LDL. Man vill sänka den dåliga LDL och de lika obehagliga triglycerider som kroppen lagrar i fettceller. Å andra sidan vill man öka det goda HDL-kolesterolet. Det hjälper till att bli av med de dåliga formerna.
När är kolesterol skadligt för hälsan?
Som med så många saker avgör mängden av ett ämne om det är positivt eller negativt för vår kropp. Och med kolesterol är detta absolut fallet. Om det finns för mycket kolesterol i blodet betyder det att receptorerna i cellerna som normalt absorberar det inte längre lyckas filtrera bort tillräckligt med kolesterol från blodet. Medan HDL-kolesterol inte har några negativa effekter på vår kropp, får nivån av LDL-kolesterol inte bli för hög för då kan de välkända negativa konsekvenserna uppstå.
Symtom från högt kolesterol
Om det finns för mycket LDL-kolesterol i blodet under en lång tid, främjar detta förkalkningen av artärerna (ateroskleros). Med detta symptom som i princip påverkar alla med ökande ålder, minskar artärernas inre diameter mer och mer, blodflödet blir svårare och gradvis försämras blodcirkulationen och organ kan drabbas av underutbud. Ateroskleros i kranskärlen kan till exempel leda till hjärtinfarkt. Det så kallade ”rökarens ben” kan också hänföras till ateroskleros i blodkärlen. Om cirkulationsstörningar uppstår i hjärnan kallas detta en stroke och precis som en hjärtattack kan dessa snabbt få dödliga konsekvenser.
Förebyggande och medicinska åtgärder
Det finns några effektiva metoder som kan hjälpa till att hålla kolesterolnivåerna under kontroll. Det viktigaste är en hälsosam, fettsnål diet. När allt kommer till krita är en tredjedel av vårt kolesterol från vår kost. Ju högre fettinnehåll, desto högre kolesterolhalt. Speciellt mättade fettsyror bör undvikas till varje pris. Motion hjälper också kroppen att hålla kolesterolnivåerna inom hälsosamma gränser, liksom att avstå från alkohol och nikotin.
Om dessa åtgärder inte är tillräckliga kan man också använda medicinering. Apomeds har ett antal produkter som kan korrigera kolesterolnivåerna och hjälpa till att få dem tillbaka till en hälsosam nivå när andra åtgärder inte räcker. Dessa inkluderar de mycket effektiva läkemedlen simvastatin, atorvastatin och rosuvastatin.