Översikt över receptfria potensmedel

Receptfria potensmedel säljs i massor på Internet. Det finns allt från lusthöjande naturläkemedel till homoeopati och falska PDE-5-hämmare. Men vilka fungerar egentligen? Vi har tittat på de vanligaste potensmedlen för en man som man kan köpa utan recept och ger dig vår bedömning här!

Vad är egentligen potensläkemedel?

Potensmedel har varit vanliga i århundraden. De omfattar mediciner, livsmedel och mekaniska impotens hjälpmedel som är avsedda att öka en mans potens, dvs. att behandla erektil dysfunktion. [1]

En hel rad olika produkter faller under denna definition. De mest kända är de receptbelagda potensäkemedel, närmare bestämt gruppen PDE-5-hämmare. [2] I den här artikeln talar vi inte om PDE-5-hämmare, utan om det breda urvalet av potensmedel som finns över disk på apotek och läkemedelsaffärer.

Viktiga element för ökad potens

Essentiella ämnen som zink, aminosyror och vissa vitaminer spelar en viktig roll för att bibehålla mannens hälsa och öka potensen. Livsmedel som är rika på dessa essentiella ämnen, t.ex. rött kött, fågel, skaldjur, bönor, nötter och bladgrönsaker, kan ingå i en hälsosam kost för att stödja mäns sexuella hälsa. Dessutom kan kosttillskott som innehåller dessa ämnen användas för att öka potensen.

Zink

Zink är ett näringsämne som rekommenderas för behandling av impotens eftersom det sägs öka testosteronproduktionen. Även om vissa äldre kliniska studier har föreslagit att zinktillskott kan vara viktigt för att kontrollera testosteronnivåerna hos män, behövs aktuell forskning för att verifiera detta påstående.[6]

Zinktillskott kan, om det konsumeras i överskott, orsaka eventuella biverkningar som illamående, kräkningar, buksmärtor, huvudvärk och yrsel, och kan på lång sikt påverka kroppens upptag av koppar och järn. För högt zinkintag kan också leda till ett försvagat immunförsvar, njurproblem och benproblem.

Zink är en viktig mineral som är nödvändig för att kroppen ska fungera väl och som också kan ha en potenshöjande effekt. Tillräckliga nivåer av zink i kroppen är nödvändiga för att producera och upprätthålla testosteronnivåer, vilket i sin tur påverkar sexuell funktion och potens hos män. Ytterligare kliniska studier behövs dock fortfarande.

L-arginin

Om och om igen, även i ansedda publikationer, förekommer påståenden som att L-arginin har en liknande effekt som en PDE-5-hämmare som fungerar som ett receptfritt alternativ till Viagra. [3] Sådana uttalanden är felaktiga. PDE-5-hämmare har ett mycket specifikt sätt att arbeta i ett visst område av kroppen. Effekten är att stimulera blodtillförseln till penis. Här är en liten överlappning av dessa mediciner med L-arginin. Faktum är att den semi-essentiella aminosyran arginin utvidgar blodkärlen och sänker blodtrycket.

Vissa studier har faktiskt visat att tillskott av arginin förbättrar erektilfunktionen avsevärt och kan vara effektiva hos patienter med mild till måttlig impotens. [4]

L-arginin produceras av kroppen själv, men inte alltid i tillräckliga mängder. Nötter, baljväxter, soja, majs, ris, nöt- och fläskkött innehåller stora mängder arginin. Den som äter en balanserad kost bör ha tillräckligt med L-arginin i kroppen. [5]

L-arginin kan överdoseras om det intas mer än ca 3 g per dag. Detta är dock sällan farligt. Symtom på överdosering kan vara magsmärtor, flatulens, diarré och i allvarliga fall cirkulationsproblem.

Aminosyran L-arginin sägs ofta ha en potenshöjande effekt. Även om kroppen kan producera L-arginin själv, är detta inte alltid i tillräckliga mängder. En balanserad kost kan säkerställa att kroppen är tillräckligt försedd med L-arginin. Ytterligare vetenskapliga studier behövs för att bevisa dess effekt.

Maca (Lepidium meyenii)

Maca är en rot som har använts som traditionell medicin i Peru i tusentals år för att öka libido och potens. Traditionellt konsumeras roten antingen färsk och upphettad eller torkad som tillsats i mjöl. 

Idag finns maca-rotextrakt tillgängligt som ett receptfritt potensmedel i tablett-, kapsel- eller drageeform.

Under 2007 genomförde det Tyska Federala Institutet för Riskbedömning en riskanalys av kosttillskott som innehåller maca-extrakt. Djurstudier har visat effekter på könsorganen och möjliga interaktioner med hormonella effekter och därför drar man slutsatsen att oönskade effekter är möjliga. Analysen pekar dock upprepade gånger på den otillräckliga datasituationen. [7]

I de sparsamma studier som finns om maca-växtens effekt på människokroppen finns det två som talar om en subjektivt ökad sexuell lust och allmänt välbefinnande. [8, 9] En annan studie visade dock att intag av maca inte hade någon effekt på hormonbalansen.[10]

Vissa effekter har konstaterats i djurstudier som, om resultaten extrapoleras direkt till människor, potentiellt skulle kunna få negativa konsekvenser. Inga verkliga hälsorisker är dock kända ännu. Det finns inga tydligt definierade maximala gränser för konsumtion av maca kosttillskott för ökad sexlust. En studie fann inga negativa effekter vid intag av 1,5 g - 3 g per dag. [11]

Maca har använts som ett läkemedel för att öka styrkan och libido i tusentals år. Det finns ingen tydlig studie som bevisar eller motbevisar denna effekt. Att ta maca i små, vanliga doser anses vara säkert.

Spansk flyga

Den spanska flugan, eller snarare den spanska flugans gift, finns med på många listor över receptfria läkemedel mot impotens. Gift? Ja, spanska flugans gift kan i höga doser orsaka dödsfall på grund av njursvikt och användes därför ofta för just detta ändamål under antiken. 

I små doser irriterar den spanska flugans gift urinvägarna och sägs öka erektilfunktionen. Vid överdosering kan giftet också leda till en smärtsam, permanent erektion, utan någon njutningshöjande effekt. [12]

I höga doser är giftet dödligt. Lagliga potenshöjande kosttillskott som innehåller gift från spanska flugor är endast tillgängliga i homoeopatiska doser. Vetenskapligt bevisade effekter är därför uteslutna. Var försiktig när du köper på nätet, eftersom dosen inte kan verifieras när den kommer från opålitliga leverantörer.

Att ta spansk fluga som sex pillar utan recept rekommenderas inte eftersom de möjliga (dödliga) konsekvenserna är svåra att bedöma. I tider av modern medicin behöver ingen lita på gamla gifter för att öka styrkan.

Yohimbin

Barken från det afrikanska Yohimbe-trädet innehåller yohimbin, som inom traditionell medicin anses ha afrodisiakala egenskaper. Som ett resultat av detta fick trädet hedersnamnet "potensträ". Yohimbin är en naturlig sexuell förstärkare som fungerar genom att öka blodflödet för att öka styrkan. Dess användbarhet har dock inte visats ännu.

Man kan få yohimbin som ett homoeopatiskt läkemedel. Som ett resultat är preparatens koncentrationer av aktiva komponenter otroligt låga. Det finns dock vissa kontraindikationer och farliga interaktioner med andra läkemedel. [13] Dessutom fann en studie från 2018 ett samband mellan hjärtsjukdom och ett antal naturliga kosttillskott, inklusive yohimbin. [14]

Yohimbin bör inte tas av någon som har högt blodtryck, lågt blodtryck, glaukom, kranskärlssjukdom, magsår eller duodenalsår eller något antal andra medicinska störningar.

Yohimbin biverkningar inkluderar humörsvängningar, sömnlöshet, svettning och arytmi i hjärtat. Receptfria läkemedel listar ofta inte mängden yohimbin i dem.

Eftersom effektiviteten av yohimbin för att öka erektilfunktionen inte har bevisats, men det finns potentiellt höga risker förknippade med dess användning, är yohimbin enligt vår mening inte lämpligt som ett naturligt potensmedel.

Andra homeopatiska läkemedel

Det finns ett antal andra homoeopatiska läkemedel som lovar att förbättra erektionen. Sådana potens naturläkemedel kan vara ginkgo, ginseng, cayennepeppar, ingefära eller hagtornsbär.

I likhet med homoeopati är de angivna effekterna i huvudsak beroende av många tekniker och metoder, vilket gör dem omöjliga att bekräfta genom vetenskap.

Eftersom erektionsproblem ofta är tidiga varningsindikatorer för betydande underliggande tillstånd, bör alla som upplever problem med sin förmåga att få erektion besöka en läkare och utvärderas. Det kan identifieras och behandlas tidigare om du kontaktar en läkare direkt. Du kan ta en chans om du är beroende av homoeopati under en längre tid för att "behandla" dina erektionsproblem.

Fördelar med receptfria potenshöjande medel

Receptfria sexuella förstärkare erbjuder vissa fördelar för dem som vill förbättra sin sexuella funktion. Dessa fördelar inkluderar bekvämligheten med att köpa dessa potensmedel utan recept, samt större tillgänglighet och valuta för pengarna jämfört med receptbelagda läkemedel.

Tillgänglighet

Den stora tillgången på receptfria produkter mot erektil dysfunktion är en klar fördel. Det finns inga hinder att ta sig över, recept att skriva ut eller begränsningar för vad apotekspersonal kan köpa. Att köpa dem online är enkelt.

Prisfördelar

Receptfria potensmedel på apoteket är betydligt billigare än sina receptbelagda motsvarigheter. Dessa skillnader gör dem betydligt mer attraktiva för en rad kunder som vill ta reda på hur mycket de kan uppnå med naturläkemedel mot impotens innan de träffar en läkare.

Lätthet

Tillgänglighet och låga priser gör det lättare att få receptfria potensmedel på apoteket. Men det finns en annan punkt: med naturliga potensmedel är det ofta så att även höga doser inte är särskilt farliga. Naturligtvis måste du vara försiktig, men det är inte exakt samma sak som med receptbelagda läkemedel där du måste titta mycket noggrant på doseringen.

Nackdelar med potens naturläkemedel

Det är tillrådligt för människor att väga nackdelarna med receptfria potensläkemedel innan de använder dem. Nackdelarna inkluderar möjligheten att de innehåller potentiellt farliga kemikalier och avsaknaden av reglering och tillsyn av hälsovårdsmyndigheter. En annan nackdel är att receptfria potensmedel kanske inte behandlar de bakomliggande orsakerna till erektil dysfunktion. För att balansera fördelarna och nackdelarna med att använda receptfria potensmedel är medicinsk rådgivning avgörande.

• Risk för biverkningar

Receptfria potenshöjande medel är ofta naturläkemedel som sägs ha medicinska egenskaper, men dessa är sällan bevisade. Dessutom har det inte gjorts tillräckligt många studier på substanserna för att till fullo förstå hur de fungerar. Förutom den uppenbara risken för ineffektivitet finns det därför alltid en risk för att substanserna utlöser oönskade biverkningar.

• Brist på professionell rådgivning och undersökning

Den som hämtar ut receptfri potensmedicin på apoteket gör det förmodligen för att slippa ett läkarbesök som upplevs som pinsamt. Även om detta kan framstå som en fördel för personen i det ögonblicket, missar han också möjligheten att bli grundligt undersökt och rådgiven. Detta kan leda till felaktig, ineffektiv eller till och med farlig egenbehandling.

• Avsaknad av kvalitetskontroller

Det är inte bara ineffektiva behandlingar eller substanser med biverkningar som kan förknippas med användningen av receptfria sexuella förstärkare. De kan också utgöra allvarliga hälsorisker. Om man till exempel köper potenshöjande medel på nätet kan man inte utesluta att de har tillverkats utomlands under dåliga hygieniska förhållanden och utan kontroll av ingredienserna. Hälsorisker kan därför inte uteslutas.

Hur man på ett säkert och effektivt sätt får receptfria läkemedel mot erektil dysfunktion

Om du bestämmer dig för att köpa receptfria sexuella förstärkare, bör du definitivt se till att bara köpa dem från licensierade apotek. På så sätt kan du vara säker på en viss nivå av kvalitet.

Var särskilt uppmärksam på om potenshöjande kosttillskott säljs extremt billigt eller är kraftigt annonserade. Därför är det egenskaper som gör att du enkelt kan känna igen om de är ansedda leverantörer. 

Innan du köper, gör grundlig forskning och ta reda på alla viktiga detaljer om den produkt du vill köpa.

I vilket fall som helst är det alltid smartast att besöka en läkare.

Dessa metoder för att öka styrkan utan medicinering är värda ett försök

Det finns många naturliga metoder för att öka styrkan utan droger, till exempel:

• Regelbunden fysisk aktivitet
• Hälsosam kost
• Tillräckligt med sömn
• Stressreducering och avslappningstekniker (som yoga eller meditation) - eftersom psykologiska faktorer är en vanlig orsak till impotens hos unga män.

Det kan också vara bra att sluta med ohälsosamma vanor som rökning och berusningsdrickande.

Att utveckla sunda relationer och sexuella partnerskap är ett annat viktigt krav för optimal erektil funktion. Det finns strategier för att skapa ett ömsesidigt tillfredsställande band även i nybildade relationer som äventyras av erektil dysfunktion.

Det är dock viktigt att komma ihåg att alla kroppar är olika. Därför fungerar inte alla metoder lika bra för alla män och det kan inte finnas något "bästa" potensmedel som passar alla.

Slutsats

Receptfria potenshöjande medel är oftast naturläkemedel som framställs av växter som sägs ha en afrodisiakisk eller potenshöjande effekt. I de allra flesta fall kan dessa effekter inte bevisas vetenskapligt. Det kan dock inte uteslutas att produkterna, som oftast säljs som potenshöjande kosttillskott, hjälper användarna. Både placeboeffekten och låga effektivitetsnivåer kan inte uteslutas. Så om det inte finns några tydliga vetenskapliga bevis för farorna med ett visst läkemedel, är det i princip inget fel med att prova det.

Du bör dock vara försiktig när du köper och se till att både försäljning och produktion hanteras och övervakas av ansedda organ.

Den som har svår erektil dysfunktion bör definitivt träffa en läkare och få professionell rådgivning och undersökning!

Källor

[1] Burnett AL, Nehra A, Breau RH et al: Erectile dysfunction: AUA guideline. J Urol 2018; 200: 633.  https://www.auanet.org/guidelines-and-quality/guidelines/erectile-dysfunction-(ed)-guideline 

[2] Deutsche Apotheker Zeitung, Ralf Schlenger, 26.06.2020, „PDE-5-Hemmer – Gibt es einen besten?“; https://www.deutsche-apotheker-zeitung.de/news/artikel/2020/06/26/pde5-hemmer-gibt-es-einen-besten

[3] NDR.de, VISITE, 06.06.2022, „Wie lassen sich Erektionsstörungen behandeln“; https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit/Erektionsstoerungen-erkennen-und-behandeln,potenz102.html 

[4] Rhim HC, Kim MS, Park YJ, Choi WS, Park HK, Kim HG, Kim A, Paick SH. The Potential Role of Arginine Supplements on Erectile Dysfunction: A Systemic Review and Meta-Analysis. J Sex Med. 2019 Feb;16(2):223-234. doi: 10.1016/j.jsxm.2018.12.002. Erratum in: J Sex Med. 2020 Mar;17(3):560. PMID: 30770070. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30770070/. 

[5] Verbraucherzentrale.de, 01.02.2022, „Arginin – Eine Aminosäure mit Potenz?“; https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/arginin-eine-aminosaeure-mit-potenz-13405 

[6] Prasad AS, Mantzoros CS, Beck FW, Hess JW, Brewer GJ. Zinc status and serum testosterone levels of healthy adults. Nutrition. 1996 May;12(5):344-8. doi: 10.1016/s0899-9007(96)80058-x. PMID: 8875519. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8875519/  

[7] Bundesinstitut für Risikobewertung, 03.04.2007, „Risikobewertung macahaltiger Nahrungsergänzungsmittel“; https://www.bfr.bund.de/cm/343/risikobewertung_macahaltiger_nahrungsergaenzungsmittel.pdf 

[8] Andrologia, T Zenico et al., 2009, „Subjective effects of Lepidium meyenii (Maca) extract on well-being and sexual performances in patients with mild erectile dysfunction: a randomised, double-blind clinical trial“; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19260845/ 

[9] Andrologia, G F Gonzales et al., 2002, „Effect of Lepidium meyenii (MACA) on sexual desire and its absent relationship with serum testosterone levels in adult healthy men“; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12472620/  

[10] The journal of Endocrinology, G F Gonzales et al., 2003, „Effect of Lepidium meyenii (Maca), a root with aphrodisiac and fertility-enhancing properties, on serum reproductive hormone levels in adult healthy men“; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12525260/ 

[11] Toxocological Review, Luis G Valerio Jr. et al., 2005, „Toxicological aspects of the South American herbs cat's claw (Uncaria tomentosa) and Maca (Lepidium meyenii) : a critical synopsis“; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16042502/   

[12] Klaus Honomichl, Biologie und Ökologie der Insekten, 3. Auflage 1998, S. 377. ISBN 3-8274-0799-0

[13] Stiftung Warentest, 01.02.2023, „Yohimbin“; https://www.test.de/medikamente/wirkstoff/pflanzliches-mittel-yohimbin-w711/ 

[14] Journal of dietary supplements, Amy C Brown, 04.07.2018, „Heart Toxicity Related to Herbs and Dietary Supplements: Online Table of Case Reports. Part 4 of 5“; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28981338/