Velbefindende

Generelt velbefindende er afgørende for at være virkeligt glad. For at føle sig bedst muligt, er det vigtigt at være i den bedst mulige fysiske tilstand. Smerter og lidelser kan hurtigt reducere vores lykke. Som vi alle ved, er krop og sjæl uløseligt forbundet, og ægte velvære er kun mulig, hvis de er i sund harmoni med hinanden.

Stop med at ryge

Vi ved alle, hvor skadeligt det er at ryge cigaretter. Med eksempler på alvorlige sygdomme, såsom lungekræft, hjerte- og luftvejssygdomme, rygerben, for tidlig hudældning, og mange andre sygdomme, indser flere og flere mennesker, at de bør holde op med at ryge. Vi ved imidlertid, hvordan denne proces ikke altid er let. Hos Apomeds kan du bestille Champix, en behandling, der hjælper dig til at holde op med at ryge.

Stop med at ryge

Acne

Acne er en lidelse i hudens talgkirtler. Afhængigt af alvorligheden, er den almindelige akne, også kaldet acne vulgaris, karakteriseret ved fedtet hud med hudorme og bumser. Den forekommer på områder af kroppen, der indeholder mange talgkirtler, såsom ansigt, brystudskæring, hals, overarme og ryg. Tidlig og professionel akne behandling kan hjælpe med at lette symptomerne og forebygge eftervirkninger.

Acne

Forkølelsessår

Det er sikkert sket for dig, at netop når du ønskede at se perfekt ud, udviklede der sig forkølelsessår. Nogle eksperter har mistanke om, at deres fremkomst er relateret til stress og for meget spænding. Det er dog sikkert, at disse er forårsaget af herpes virus. De forekommer ofte i optakten til influenza. Når du har haft forkølelsessår én gang, kan de gentage sig når som helst. Heldigvis kan disse behandles særdeles effektivt med passende medicin.

Forkølelsessår

Migræne

Migræne er den mest almindelige neurologiske sygdom, og omkring syv procent af den mandlige befolkning og 13 procent af den kvindelige befolkning lider af den, oftest siden barndommen. Migræne er en af de ældste og bedst kendte neurologiske sygdomme. Hos Apomeds kan du få en recept på lægemidlerne Imigran og Sumatriptan, som er målrettede til migræne, hurtige og pålidelige.

Migræne

Rosacea

Rosacea er en kronisk inflammatorisk hudsygdom, der minder om alvorlig akne, og normalt opstår i ansigtet. Mere end 400 millioner mennesker verden over menes at være berørt af rosacea. Apomeds har effektiv behandlings mod rosacea på lager, som du let kan bestille, ved at udfylde et online medicinsk spørgeskema.

Rosacea

Vægttab

Fedme er ikke kun et kosmetisk problem, men en kronisk sygdom, der er forbundet med nedsat livskvalitet og følgesygdomme. Den kan defineres som en ophobning af fedtvæv i kroppen, der går ud over det normale niveau. Baseret på de seneste skøn, vedrører overvægt i EU-lande 30-70% af voksne, mens fedme vedrører 10-30%. Hos Apomeds kan du bestille produkter til bekæmpelse af fedme med en online recept.

Vægttab

Hvordan vi kan øge vores velbefindende

Da enhver er unik, er vejen til lykke er helt sikkert forskellig for den enkelte. En af de ting, vi alle har til fælles, er imidlertid helbredet, og ønsket om at være så sund som muligt. Fysisk sundhed bidrager enormt til vores velbefindende. For at forblive sunde, er vi normalt nødt til at gøre noget ved det!


Fysisk aktivitet og generel kondition

Den bedste måde at holde sig fysisk i form, og øge sit generelle velbefindende, er at være fysisk aktiv. Uanset din kropstilstand og alder, bør du være fysisk aktiv til daglig – og endnu bedre, hvis du kan, bør du svede dagligt! En sådan aktivitet stimulerer kroppen, musklerne og stofskiftet, og forbedrer i sidste ende din mentale sundhed. Især i perioder hvor vi bruger for meget tid på at sidde og stirre ind i en bærbar computer, bør vi kompensere med motion, eller i det mindste gå så meget som muligt. Tænk over det - det vil gøre dig godt!


Sund ernæring

Sund ernæring spiller en stor rolle, når det handler om vores velbefindende. Generelt bør du undgå fastfood, spise færre kulhydrater, men mere protein, og flere grønsager og frugter! Dette vil hjælpe dig med at tabe et par kilo, men også til at føle dig mere mentalt forfrisket. Prøv ydermere, ikke at spise for sent om natten, da det kan forhindre en sund søvn.


Mental balance

Vi lever i et præstationsorienteret samfund, der kræver meget af os hver dag. En masse mennesker er regelmæssigt udsat for stress, mens millioner af mennesker dagligt er tæt på at være brændt ud. Stress forgifter vores velbefindende, men hvad kan vi gøre imod det? Meget! Som beskrevet ovenfor, vil motion få dig til at føle dig mere afbalanceret. Men du kan også direkte arbejde på din mentale styrke og robusthed. Den bedste metode er meditation! Daglig meditation har en positiv effekt på vores velbefindende. Den forbedrer desuden vores evne til at tænke og koncentrere os, og den kan endda gøre os mere empatiske.


Sunde sociale relationer

En masse mennesker lider af social isolation på grund af vores overdrevne brug af sociale netværk og andre medier. Det er ikke kun mentalt skadeligt, men kan i sidste ende påvirke din fysiske sundhed. Sørg for at socialisere i det virkelige liv!


Hvad er ikke godt for os?

Hvis vi er opmærksomme på alle disse ting, vil vi drage enorm fordel af det, og føle os bedre. Desværre fungerer det ikke altid sådan, og de langsigtede konsekvenser af en usund livsstil er ikke bare fysiske lidelser og sygdomme. Vi er alle kun mennesker og vores kroppe er ikke maskiner! De fleste lidelser og sygdomme skyldes en usund livsstil, og tendensen er stigende. Hudlidelser som akne og rosacea kan påvirke vores teint, og få os til at føle os endnu værre. Usund ernæring er ofte ledsaget af et højt kolesterol niveau, der kan forårsage alvorlige sygdomme. Herpes kan også være forårsaget af for meget stress, mens flere og flere mænd er nødt til at betale prisen for deres udmattende karriere, og lider af psykologisk betinget erektion dysfunktion. Tag ikke disse specifikke advarselssignaler for let, og adressér dem så hurtigt som muligt!


Den rigtige medicin i tilfælde af sygdom

Hvis vi lider af visse gener eller lidelser, er det tid til at behandle dem, og ændre den måde, vi tænker på vores livsstil. Hos Apomeds kan du finde et væld af effektive behandlinger for forskellige helbredsproblemer. Den største fordel ved vores platform er, at du kan bestille vores medicin online fra dit hjem, og få det leveret til dig indenfor 48 timer. Prøv det bare, og du vil blive overrasket over enkelheden af denne proces.

Vær dog opmærksom på, at medicin alene ikke kan forbedre dit velbefindende, da medicin kun behandler de symptomer, som din usunde livsstil har forårsaget. Et skift til en sund, afbalanceret livsstil bør ledsage din medicinske behandling, for at nå de ønskede resultater.

visa'mastercard'maestroPayPal'trustly'bank wire