Vægttab

Hvad er fedme?

Fedme er ikke kun et kosmetisk problem, men en kronisk sygdom, der er forbundet med reduceret livskvalitet og følgesygdomme. Den kan defineres som en ophobning af fedtvæv i kroppen, der går ud over det normale niveau.

På grundlag af de seneste skøn i EU-landene, berører overvægt 30-70 % af voksne, mens fedme berører 10-30 %.

Fakta om fedme

At have en Body Mass Index (BMI) på 30 eller mere er klassificeret som fedme.

Almindelige symptomer omfatter:

• Fedtbælte ophobning i kroppen
• Åndenød
• Overdreven sveden
• Forringelse af det daglige liv

Følgeskader:

• Diabetes
• Hjerte-kar-sygdomme
• Ledproblemer
• Rygproblemer
• Nyresten
• Kræft
• Psykiske problemer

Årsager:

• Genetisk disponering
• Usund spiseadfærd
• Manglende motion
• Langsomt stofskifte
• Andre sygdomme

Behandling:

• Ernærings- og motionsterapi
• Adfærdsterapi
• Medicin
• Kirurgi

Body Mass Index (BMI)

Body Mass Index eller BMI bruges til at måle fedme. Det beregnes ved at dividere vægten med kvadratet af højden i meter. Med andre ord, kombinerer det en persons vægt med dens højde.Du er overvægtig, hvis dit BMI er 25 til 29,9, men at have et BMI på 30 eller højere er klassificeret som fedme i henhold til WHO's retningslinjer. Du bliver på langt sigt overvægtig, hvis du forsyner din krop med mere energi, end den forbruger.

Klassificering af fedme

• Fedme grad 1: et BMI på 30 til omkring 34.
• Fedme grad 2: et BMI på 35 til 40
• Fedme grad 3: et BMI over 40

Fedme permagna, eller fedme grad 3

Fra et BMI på 40 taler man om fedme permagna og/eller fedme grad 3. Livskvaliteten for de berørte er stærkt reduceret, da selv at gå og at sidde bliver vanskeligt. I tilfælde af grad 3 fedme er det vigtigt at konsultere en læge, for at finde den rette behandling, der kan omfatte terapi eller endda kirurgi.

Fedme symptomer

Jo mere overvægtig du er, og jo længere dette fortsætter, desto større er de fysiske problemer, og risikoen for komplikationer stiger. Hvis du er lidt overvægtig, kan du være sund og rask, hvilket sjældent er tilfældet med fede mennesker.

Vigtigste symptomer:

Det vigtigste symptom er den overdrevne ophobning af fedt, samt den belastning det lægger på kroppen, for at levere næringsstoffer. Dette fører til sekundære helbredsmæssige komplikationer.

Andre hovedsymptomer omfatter:

• Fedtfordeling

Alvorligheden afhænger af, i hvilken del af din krop, fedtet ophobes. For eksempel er ophobningen omkring maveregionen særligt skadelig. Dette er meget typisk hos mænd. Hos kvinder ophobes fedt for det meste på hofterne. Tommelfingerreglen siger, at en taljeomkreds på over 80 cm hos kvinder og over 94 cm hos mænd er risikabel. Risikoen for at få et slagtilfælde eller type 2 diabetes stiger sammen med fedt ophobningen.

• Reduceret fysisk ydeevne

Det kardiovaskulære system er særligt påvirket af fedme, og selv lav fysisk anstrengelse bliver vanskeligt. Den reducerede ydeevne er også mærkbar gennem åndenød. Dette sker, når hjertet og lungerne ikke kan opfylde iltbehovet, hvilket resulterer i mangel på ilt i blodet.

• Slidgigt

Dit bevægeapparatet er også meget påvirket, når du lider af fedme. For eksempel slides dine led for tidligt. Desuden kan gigt forekomme, især i knæ, hofter, og ankler eller intervertebrale diskus.

• Øget svedtendens

På grund af den vægt-relaterede fysiske anstrengelse, sveder mange mennesker med fedme overdrevent meget.

• Refluks halsbrand

Fedtet kan også trykke på fordøjelsesorganerne og maven, skubbe ilt tilbage i spiserøret og forårsage halsbrand.

• Åreknuder og trombose

Fede mennesker udvikler ofte åreknuder, som udgør en øget risiko for blodpropper i benenes vener.

• Galdesten

Fedme er igen en af de vigtigste risikofaktorer. Efter som fede mennesker ofte har højt kolesteroltal, er galdesten mere tilbøjelige til at dannes.

• Fedme årsager

De mest almindelige årsager til fedme omfatter:

• Usunde madvaner

Jo flere usunde fødevarer du spiser, desto mere sandsynligt er det, at du bliver fed. Der er imidlertid en masse andre faktorer involveret, ud over ernæring.

Manglende motion

Hvis du spiser mere end du forbrænder, tager du på i vægt. Dette betyder, at hvis du er tilbageholdende med at bevæge dig, bør du spise i overensstemmelse dermed. Motion er vigtigt, da du forbruger flere kalorier, når du bevæger dig, men selv efter at du er stoppet, forbruger din krop i et stykke tid mere energi end normalt.

Muskler forbruger også mere energi i hvile end for eksempel fedtvæv. Hvis muskelmassen falder, så gør energibehovet det også.

Stofskifte

Stofskifte spiller en lige så vigtig rolle. Enhvers stofskifte arbejder imidlertid med sin egen hastighed. Hurtigt stofskifte giver dig mulighed for at spise flere kalorier, mens du stadig forbrænder fedt, og vægten falder. Langsomt stofskifte er ikke ideelt, når du forsøger at tabe dig, men det er ikke nødvendigvis en dårlig ting.

Genetiske årsager

Gener spiller også en vigtig rolle, når det handler om fedme. Det er imidlertid uklart hvor mange af dem, der er involveret i dens opståen. Indtil videre er omkring 100 gener kendt for at føre til fedme. FTO-genet, som er ansvarligt for at kontrollere appetitten, er et af de vigtigste gener i fedmeforskning.

Sygdomme

• Polycystisk ovariesyndrom: Omkring 4 til 12% af kvinder lider af ovariecyster. Et af de vigtigste symptomer er fedme og kredsløbsforstyrrelser.
• Cushings sygdom. Når du lider af denne sygdom, frigives en stor mængde kortison af binyrerne. Kortison forårsager vægtforøgelse.
• Underaktiv skjoldbruskkirtel. Med en underaktiv skjoldbruskkirtel, er energi forbrændingen lavere end normalt.
• Testosteron mangel hos mænd. For lidt testosteron fremmer oplagring af fedt hos mænd.
• Psykisk sygdom: Fedme er også mere almindelig hos mennesker, der lider af depression eller angst.

Fedme Behandlinger:

For at overvinde fedme er det vigtigt at reducere vægten permanent, og normalisere stofskiftet. Dette kræver en radikal livsstilsændring, kombineret med andre behandlinger. Fedme terapi er altid baseret på en kombination af kost, motion, adfærdsterapi og eventuel medicin eller mave reduktion.

Medicin til behandling af fedme

Medicinsk behandling er kun nødvendig hos patienter, der ikke mister nok vægt, på trods af kost og fysisk aktivitet. Når du indtager fedt fra din mad, nedbryder enzymer i maven og tarmene fedtet i forskellige mindre komponenter. Xenical er et lægemiddel, der forhindrer din krop i at absorbere fedt. Den generiske version af Xenical er Orlistat, og har den samme virkning og indhold, som den oprindelige version.

Kirurgisk terapi muligheder

Kirurgi overvejes kun i tilfælde af ekstrem fedme, eller et BMI på over 40 efter, at andre behandlingsmuligheder er opbrugt. Der er forskellige metoder, såsom:

• Mavehæftning
• Gastrisk bypass
• Reduceret gastrisk indgang

Udsigterne til succes i behandlingen afhænger i høj grad af din motivation og støtte. Den største udfordring er at holde vægten nede, efter at have tabt sig.

Køb Orlistat

Du kan anmode om behandling til understøttelse af vægttab online hos Apomeds. For at gøre dette, skal du udfylde et online diagnosticeringsark, der vil blive gennemgået af vores læger. Derefter vil vi udskrive dig en elektronisk recept, og sende den direkte til postordreapoteket. Postordreapoteket vil herefter levere medicinen direkte til dit hjem med en kurertjeneste efter dit valg. Mere information om hvordan Apomeds fungerer, kan findes her.