Wie man die richtige Verhütungsmethode wählt!

Alle Verhütungsmethoden für die Frau auf einen Blick!

Für die Unentschlossenen unter uns können selbst einfache Entscheidungen Angst und Unsicherheit hervorbringen. Und wenn Sie bei der Auswahl des richtigen Mittagslunches oder der Auswahl des Netflix-Abendfilmes bereits ins Schwitzen kommen, können Sie davon ausgehen, dass die größeren Entscheidungen des Lebens noch schwieriger werden. Nehmen wir zum Beispiel die Verhütung bei Frauen - das täuschend einfache Konzept der Empfängnisverhütung ist tatsächlich unglaublich komplex, wenn man alle Faktoren berücksichtigt, wie zum Beispiel den aktuellen Lebensstils, die Krankengeschichte, zukünftige Fruchtbarkeitspläne und mehr. Deshalb ist es umso wichtiger sich einem Arzt anzuvertrauen, der Ihnen zurate steht und die richtige Verhütungsmethode für Sie persönlich wählt. In diesem Artikel möchten wir euch alle Vor- und Nachteile der verschiedenen Methoden näher erklären.


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Stellt euch die richtigen Fragen

Ein guter Arzt stellt immer ein paar allgemeine Fragen, um den Entscheidungsprozess zu erleichtern, wie zum Beispiel: Suchen Sie etwas Dauerhaftes wie eine Tubenligatur oder Vasektomie oder eine vorübergehende und auch reversible Option? Bevorzugen Sie hormonelle oder nicht hormonelle Optionen? Haben Sie mehrere Partner oder stehen Sie in einer monogamen Beziehung? Gibt es medizinische Probleme wie hormonelle Krebserkrankungen oder ein Risiko für Blutgerinnsel, die wir berücksichtigen müssen? Rauchen Sie? Und schließlich haben Sie Probleme, sich daran zu erinnern, eine Pille täglich einzunehmen? In diesem Fall sind möglicherweise reversible Langzeitmethoden wie eine Spirale oder ein Implantat am besten geeignet.

Wenn man als Frau bei der Konsultation keine konkrete Verhütungsmethode im Sinn hat, sollten Sie sich eine wichtige Frage stellen: Was ist für mich an einer Empfängnisverhütung wichtig? Ist es mir wichtig, dass ich jeden Monat damit aufhören kann oder unregelmäßige oder unvorhersehbare Blutungen vermeide? Dass die Verhütungsmethode vor dem Partner oder Eltern geheim gehalten werden soll? All diese Fragen bringen in der Regel den Kern auf den Punkt, was ihnen an ihrer Verhütungsmethode wirklich wichtig ist, was wiederum die Wahl der richtigen Verhütungsmethode vereinfacht.


Die Schlüsselfragen

Natürlich gibt es viel zu überlegen, wenn Sie das Verhütungsmittel auswählen, und während alle oben genannten Faktoren von Bedeutung sind, gibt es zwei große Fragen, um die Auswahl einzugrenzen.

• Wie wichtig ist es für Sie, eine Schwangerschaft zu vermeiden? "Wenn es eine Überraschung wäre, schwanger zu werden, aber nicht schrecklich, dann könnte die Wahl einer Methode, die weniger effektiv ist, aber vielleicht besser für Ihr Leben funktioniert - wie die Pille oder Kondome - genau richtig sein. "Aber wenn eine Schwangerschaft im Moment katastrophal für Ihr Leben wäre, ist es vielleicht am wichtigsten, eine der effektivsten Methoden zu wählen."

• Wie wichtig ist Ihnen der monatliche Zyklus? Einige Frauen finden es großartig, nicht jeden Monat eine Periode zu bekommen, während andere die monatliche Menstruationsblutung brauchen. Oder Fleckenbildung - einige Frauen sind überhaupt nicht von unregelmäßigen Blutungen betroffen und können dies monatelang ertragen, wenn sie eine neue Verhütungsmethode ausprobieren. Für Frauen, die während der Blutung nie mit Ihrem Partner intim sind, werden die Idee hassen, entweder tägliche Binden zu tragen oder überraschende Blutungen zu haben (insbesondere bei der Arbeit, wenn es schwierig sein kann, die Unterwäsche zu wechseln).

Wenn Sie sich ein wenig über verschiedene Verhütungsmethoden informieren wollen, bevor Sie Ihren Frauenarzt aufsuchen, dann lesen Sie jetzt weiter.


Verhütungsmethode Frauen


Die Antibabypille

Die bekannteste Form des hormonellen Kontrazeptivums ist sicherlich die klassische Antibabypille, die zwei Hormone - Östrogen und Gestagen – beinhaltet, um den Eisprung zu verhindern und die Gebärmutterschleimhaut zu verändern, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Die Pille verändert auch den Schleim an der Öffnung der Gebärmutter (auch bekannt als Gebärmutterhals), um das Eindringen von Sperma zu erschweren. Es gibt eine Menge verschiedener Arten von Antibabypillen, sodass Sie und Ihr Arzt entscheiden müssen, welche Kombination von Hormonen Sie verwenden können. Sie müssen wahrscheinlich auch ein paar Pillen durchprobieren, um die richtige für Sie zu finden.


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Die Pille ist die beliebteste Option, sie ist gut getestet und sehr wirksam bei der Empfängnisverhütung. Bei richtiger Einnahme erreicht sie eine Wirksamkeit von 98 %". „Es bietet auch eine Zykluskontrolle, was mehr Regelmäßigkeit, leichtere, kürzere Durchflussmengen und weniger Krämpfe bedeutet. Die Antibabypille kann in den meisten Fällen bei PMS helfen, ist leicht reversibel und hat auch andere, nicht empfängnisverhütende Vorteile wie die Kontrolle von Akne, das Hormon-Ungleichgewicht im Zusammenhang mit dem polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) und kann zur Vorbeugung von Eierstock- und Gebärmutterkrebs beitragen. Die Pille birgt jedoch ein Risiko für Blutgerinnsel - denken Sie daran, dass das Risiko bei einer Schwangerschaft tatsächlich höher ist.

Die Diskussion darüber, ob es das Brustkrebsrisiko erhöhen kann oder nicht, dauert an, aber zum größten Teil scheint dieses Risiko gering oder sehr gering zu sein. Studien zeigen, dass die Gewichtszunahme der Pille gering ist und normalerweise auf andere Faktoren zurückgeführt werden kann. Mehr dazu die Antibabypille und Gewichtszunahme, können Sie hier nachlesen.


Die Minipille

Die Minipille ist ein orales Kontrazeptivum, das den Schleim im Gebärmutterhals verdickt, den Eisprung stoppt und die Gebärmutterschleimhaut verdünnt, sodass ein Ei, wenn es befruchtet wird, nicht daran haften kann. Wenn Minipillen rechtzeitig eingenommen werden, gelten sie als zu 99 % wirksam (91 %, wenn einige Pillen übersprungen werden).

Die Progesteron-Minipille ist gut für Raucher über 35, stillende Frauen und Personen mit hohem Blutdruck, kann jedoch zu unregelmäßigen oder gar keinen Blutungen führen",


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Hormonelle Spiralen

Hormonelle Intrauterinpessare (IUPs) - bekannt unter den Markennamen Mirena, Skyla, Liletta und Kyleena - sind kleine T-förmige Geräte, die von einem Arzt in die Gebärmutter eingeführt werden und dann Gestagen freisetzen, um den Schleim im Gebärmutterhals zu verdicken und um das Eindringen von Sperma zu verhindern, verdünnen die Gebärmutterschleimhaut und unterdrücken teilweise den Eisprung. Mirena gilt als zu 99 % wirksam und einer der größten Vorteile ist, dass das hormonelle IUP, sobald es vorhanden ist, bis zu fünf Jahre dortbleiben kann.


Die Kupfer Spirale

Eine andere Art von Spirale ist die Kupfer-Spirale. Im Gegensatz zu Mirena setzt ParaGard keine Hormone direkt in die Gebärmutter frei, stattdessen verhindert der Kupferdraht, der sich um den Gebärmutterhals wickelt, eine Schwangerschaft, indem er eine Entzündungsreaktion auslöst, die für Spermien und Eier giftig ist. Das Gerät kann bis zu 10 Jahre an Ort und Stelle bleiben und wird auch als zu 99 Prozent effektiv angesehen.

Die Kupferspirale- ist bis zu 10 Jahre wirksam, eine Form der reversiblen Empfängnisverhütung und kann zur postkoitalen Empfängnisverhütung eingesetzt werden. "Die Zyklen bleiben während der Anwendung regelmäßig und es ist eine großartige Option für diejenigen, die keine Hormone einnehmen können oder wollen. Es kann jedoch zu schwereren, krampfhafteren Blutungen führen und muss von einem Arzt eingesetzt werden.


Die 3 Monatsspritze

Formal als Medroxyprogesteronacetat bekannt, wird die Verhütungsinjektion unter dem Markennamen Depo-Provera vertrieben. Das Medikament wird alle drei Monate von einem Arzt durch einen Schuss verabreicht. Es unterdrückt den Eisprung und verdickt den Zervixschleim, um Spermien fernzuhalten. Es kann für einige Frauen eine gute Option sein, da es keine tägliche Einnahme erfordert und manchmal starke Blutungen verbessern kann, aber es kann auch zu bestimmten Nebenwirkungen kommen

Die Dreimonatsspritze - Depo Provera - ist sehr effektiv, muss jedoch alle drei Monate verabreicht werden und kann zu einem vorübergehenden Verlust der Menstruation führen. "Viele Frauen, die diese Art der Verhütung verwenden, klagen über Gewichtszunahme."


Der Nuvaring

Bis vor Kurzem war Nuvaring das einzige hormonelle Verhütungsmittel, das als transparenter, flexibler Kunststoffring verpackt war, der in die Vagina eingeführt und dann während der Menstruation entfernt werden konnte. "Der Ring wird vom Patienten vaginal eingeführt. "Er ist effektiv, kann den Menstruationsfluss regulieren und beeinträchtigt den Geschlechtsverkehr nicht." Er kann jedoch einen leichten Ausfluss aus der Scheide verursachen, und während es für einige Frauen unangenehm ist, lieben es viele andere. "

Nuvaring ist nicht mehr die einzige verfügbare Ringoption. Im vergangenen August genehmigte die FDA ein neues Produkt namens Annovera, der erste Vaginalring zur Verhütung, der das ganze Jahr lang angewendet werden kann. Im Gegensatz zum Nuvaring, der nach drei Wochen herausgenommen werden muss und nach der Menstruation durch einen neuen ersetzt werden muss, ist Annovera so konzipiert, dass er sieben Tage im Monat, in dem er nicht verwendet wird, gewaschen und in einer kompakten Hülle aufbewahrt und dann jeweils wiederverwendet werden kann. Bisweilen ist Annovera nur in Amerika erhältlich.

Annovera ist eine großartige Option für Frauen, die die monatliche Periode brauchen jedoch mit leichteren, kürzeren, vorhersehbaren Perioden -, aber nicht jeden Tag eine Pille einnehmen möchten (oder sich nicht daran erinnern).


Kondome und andere Methoden

Bei korrekter Anwendung können Kondome für Männer, Kondome für Frauen und andere Methoden vor allem mehr als nur eine Schwangerschaft verhindern - sie können auch das Risiko sexuell übertragbarer Infektionen (STIs), einschließlich HIV, verringern. Bei richtiger Anwendung können männliche Kondome die Schwangerschaft zu 98 Prozent und weibliche Kondome zu 95 Prozent reduzieren (beide Zahlen fallen signifikant ab, wenn die Methoden nicht richtig angewendet werden).

Kondome und andere Methoden schützen vor sexuell übertragbaren Krankheiten und sind bei richtiger Anwendung zu 85% wirksam. Vermeiden Sie einfach Produkte mit dem Spermizid Nonoxynol-9. Dies kann für einige ätzend sein und das Risiko für sexuell übertragbare Krankheiten erhöhen.


Natürliche Familienplanung

Einige Frauen deaktivieren alle oben genannten Optionen und ziehen es vor, ihre Menstruationszyklen zu verfolgen, um vorherzusagen, wann sie den Eisprung haben werden - und dann entsprechend zu handeln, je nachdem, ob sie versuchen, ein Baby zu bekommen oder nicht. Es besteht kein wirkliches direktes Risiko, der Rhythmusmethode zu folgen ... außer der Tatsache, dass dies nicht für alle Menschen sicher ist. Laut der Mayo-Klinik „werden im ersten Jahr 24 von 100 Frauen schwanger, die eine natürliche Familienplanung zur Empfängnisverhütung anwenden.“ Hinzu kommt, dass diese Methode nicht vor STIs schützt.

Die natürliche Familienplanung ", beinhaltet das Beobachten des Zyklus für die fruchtbaren Zeiten des Monats, um eine Schwangerschaft zu vermeiden oder schwanger zu werden. "Es ist sehr effektiv für diejenigen mit zuverlässigen und regelmäßigen Zyklen, und dafür gibt es auch einige Apps, die Ihnen dabei helfen.


Tubenligatur/ Sterilisation

Wenn Sie jemals jemanden darüber reden gehört haben, dass seine "Schläuche gebunden" sind, haben sie darüber gesprochen. Bei der Tubenligatur werden die Eileiter geschnitten, gebunden oder blockiert, um eine Schwangerschaft dauerhaft zu verhindern. Das Verfahren hat keinen Einfluss auf die Menstruation, kann jedoch mit ernsthaften Risiken verbunden sein, da es sich um eine Operation handelt.

Die Tubenligatur gilt als dauerhaft, obwohl sie technisch reversibel ist. Es erfordert eine Anästhesie und es besteht das Risiko einer Infektion oder Blutung, wenn auch selten." Zu den potenziellen Risiken gehören auch Schäden an Darm, Blase oder großen Blutgefäßen, Infektionen und mehr. Da die Tubenligatur als dauerhaft angesehen wird (nicht alle Umkehrversuche sind erfolgreich), sollten Sie sich viel Gedanken darüber machen und dies ausführlich mit Ihrem Arzt besprechen.

Unabhängig davon, welche Methode Sie und Ihr Arzt für Sie als richtig erachten, denken Sie daran, dass es bei der Empfängnisverhütung nicht nur darum geht, eine Schwangerschaft zu verhindern, sondern darum, eine nachhaltige Praxis zu finden, die Ihren Lebensstil unterstützt und Ihre Gesundheit immer an oberster Stelle stehen sollte.

Diese Informationen ersetzen keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Es sollte niemals für spezifische medizinische Ratschläge herangezogen werden. Wenn Sie Fragen oder Bedenken haben, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.


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Letzte Aktualisierung am 20.02.2020


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