Männliche Sexualhormone: Wofür stehen sie?

Die wichtigsten Fakten über männliche Sexualhormone

Männliche Sexualhormone, auch als Androgene oder männliche Geschlechtshormone bezeichnet, spielen eine entscheidende Rolle im männlichen Körper. Diese Hormone sind nicht nur für die sexuelle Entwicklung und Funktion verantwortlich, sondern beeinflussen auch viele andere Aspekte der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens eines Mannes.

Im Allgemeinen bezieht sich der Begriff "männliche Sexualhormone" auf eine Gruppe von Hormonen, die in den männlichen Hoden produziert werden und eine Vielzahl von Funktionen haben.

Hauptsächlich sind die Androgene für die Entwicklung männlicher Merkmale während der Pubertät zuständig. Sie sind verantwortlich für den Bartwuchs, die männliche Körperbehaarung, die Entwicklung der Muskulatur und der Körpergröße sowie die Vertiefung der Stimme. Auch im Erwachsenenalter sind die Sexualhormone des Mannes von entscheidender Bedeutung, da sie die Libido, die Stimmung, die Energie und die allgemeine körperliche Gesundheit beeinflussen.

Darüber hinaus haben diese männlichen Geschlechtshormone noch viele andere Funktionen. Sie helfen beispielsweise dabei, die Knochen gesund zu halten, die Fettverteilung im Körper zu regulieren und rote Blutkörperchen zu produzieren. Wichtig: Diese “männlichen” Hormone sind auch in kleineren Mengen im weiblichen Körper vorhanden.

Welche männlichen Geschlechtshormone gibt es?

Testosteron ist vielleicht das bekannteste Geschlechtshormon des Mannes, aber es ist nicht das einzige. Andere Androgene, wie Dihydrotestosteron (DHT), Dehydroepiandrosteron (DHEA), Androstendion und Androsteron, sind ebenfalls wichtig für die Gesundheit und Funktion des männlichen Körpers.

Testosteron

Testosteron ist das wichtigste männliche Geschlechtshormon und ein Steroidhormon, das hauptsächlich in den Hoden produziert wird und in geringerem Maße auch in den Nebennieren. Bei Frauen wird es in den Eierstöcken und Nebennieren produziert, allerdings in viel kleineren Mengen. Testosteron ist ein essentieller Bestandteil der männlichen Physiologie und trägt zur Gesundheit und zum Wohlbefinden bei.

Produktion und Regulierung des Geschlechtshormons Testosteron

Die Produktion von Testosteron wird durch eine Reihe von Faktoren reguliert. Der wichtigste davon ist das luteinisierende Hormon (LH), das von der Hypophyse im Gehirn freigesetzt wird. LH signalisiert den Leydig-Zellen in den Hoden, Testosteron zu produzieren und freizusetzen. Der Hormonspiegel im Körper unterliegt einem Regelkreis, so dass bei hohem Testosteronspiegel weniger LH freigesetzt wird und umgekehrt. Dieser Regelkreis hilft dabei, den Testosteronspiegel relativ konstant zu halten. [1]

Die Rolle von Testosteron bei der sexuellen Entwicklung und Fortpflanzung

Testosteron spielt eine Schlüsselrolle in der männlichen sexuellen Entwicklung und Fortpflanzung. Während der Pubertät führt ein Anstieg des Testosteronspiegels zur Entwicklung sekundärer Geschlechtsmerkmale wie Gesichts- und Körperbehaarung, tieferer Stimme und größerer Muskel- und Knochenmasse. Testosteron fördert auch die Produktion von Spermien, was für die Fortpflanzungsfähigkeit eines Mannes entscheidend ist. [2]

Auswirkungen von Testosteron auf physische Eigenschaften

Testosteron hat signifikante Auswirkungen auf die physischen Eigenschaften eines Mannes. Es fördert das Wachstum von Muskeln und Knochen und beeinflusst die Verteilung von Körperfett. Männer mit hohem Testosteronspiegel haben in der Regel eine stärkere Muskelmasse und weniger Körperfett. [3]

 Auswirkungen von Testosteron auf Stimmung, Verhalten und Kognition

Testosteron beeinflusst nicht nur die physischen Eigenschaften, sondern auch die Stimmung, das Verhalten und die kognitive Funktion. Ein angemessener Testosteronspiegel kann zur Verbesserung der Stimmung, der Energie, der Konzentration und des allgemeinen Wohlbefindens beitragen. Auf der anderen Seite können niedrige Testosteronspiegel zu Symptomen wie Müdigkeit, Depressionen, Reizbarkeit und verringertem Interesse an sexueller Aktivität führen. [4]

Wie ändern sich die Testosteronspiegel im Laufe des Tages?

Der Testosteronspiegel eines Mannes ändert sich im Laufe des Tages und ist in der Regel morgens am höchsten, was als männlicher Hormonzyklus bezeichnet wird. Der Spiegel kann durch eine Vielzahl von Faktoren, einschließlich Stress, Schlafmangel und körperlicher Aktivität, beeinflusst werden. Der Testosteronspiegel nimmt im Laufe der Lebenszeit eines Mannes natürlich ab, was zu den Symptomen eines niedrigen Testosteronspiegels führen kann. [5]

Dihydrotestosteron (DHT)

Dihydrotestosteron (DHT) ist ein weiteres wichtiges männliches Sexualhormon, das aus Testosteron synthetisiert wird. Obwohl DHT in geringeren Mengen im Körper vorhanden ist als Testosteron, ist es potenter und bindet stärker an Androgenrezeptoren, was es besonders wirksam macht. Es hat also eine besonders starke androgene Wirkung. [6]

Umwandlung von Testosteron zu DHT

Die Umwandlung von Testosteron zu DHT findet hauptsächlich in den Haut- und Haarfollikelzellen, der Prostata und den Hoden statt. Dieser Prozess wird durch das Enzym 5-Alpha-Reduktase katalysiert. Es ist wichtig zu beachten, dass etwa 5-10% des Testosterons, das im männlichen Körper produziert wird, in DHT umgewandelt wird. [7]

Rolle von DHT in der männlichen sexuellen Entwicklung und sekundären Geschlechtsmerkmalen

DHT spielt eine entscheidende Rolle in der männlichen sexuellen Entwicklung und ist hauptsächlich verantwortlich für die Bildung der männlichen Geschlechtsorgane im Uterus. Während der Pubertät fördert DHT die Entwicklung von sekundären Geschlechtsmerkmalen wie Bartwuchs, Stimmtiefe und Körperbehaarung.

Der Zusammenhang zwischen diesem Sexualhormon und Haarausfall und Prostatagesundheit

Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen DHT und bestimmten gesundheitlichen Problemen wie Haarausfall und Prostatagesundheit. Ein übermäßiges DHT-Niveau kann zu Haarausfall führen, insbesondere wenn eine genetische Veranlagung für androgenetische Alopezie (männlicher Haarausfall) vorliegt. Bei der Prostatagesundheit wird DHT mit gutartiger Prostatavergrößerung (BPH) und möglicherweise auch mit Prostatakrebs in Verbindung gebracht. Daher ist es wichtig, den DHT-Spiegel im Auge zu behalten und sicherzustellen, dass er im gesunden Bereich bleibt. [8, 9]

Weitere weniger bekannte männliche Sexualhormone

Neben Testosteron und DHT gibt es noch andere wichtige männliche Sexualhormone, die in kleineren Mengen produziert werden, aber dennoch eine entscheidende Rolle in der männlichen Physiologie und Gesundheit spielen.

Dehydroepiandrosteron (DHEA)

Dehydroepiandrosteron (DHEA) ist ein Hormon das sowohl bei Männern als auch bei Frauen von den Nebennieren produziert wird. Es ist ein Vorläuferhormon, was bedeutet, dass es in andere Hormone, einschließlich Testosteron und Östrogen, umgewandelt werden kann. DHEA-Spiegel sind in der Regel in der frühen Jugend am höchsten und nehmen dann mit zunehmendem Alter ab. DHEA spielt eine Rolle in verschiedenen Funktionen, einschließlich der Immunfunktion, der Knochenstärke, dem Stimmungszustand und dem kognitiven Funktionieren. [10]

Androstendion

Androstendion ist ein weiteres Hormon, das in den Nebennieren und den Gonaden produziert wird. Es dient als Vorläufer für die Produktion von Testosteron und Östrogen. Bei Männern wird Androstendion hauptsächlich in den Hoden produziert und dann ins Blut freigesetzt, wo es in Testosteron umgewandelt wird. Es ist auch als Ergänzungsmittel erhältlich. [11]

Androsteron

Androsteron ist ein weiteres männliches Sexualhormon, das aus DHEA oder Androstendion synthetisiert wird. Es hat eine schwache androgene Wirkung und kann auch als Pheromon wirken, das das sexuelle Verhalten beeinflusst. Die aktuellen Ergebnisse belegen die Annahme, dass Androstenon bei Männern Aggressivität, Dominanz, oder Wettbewerbsverhalten signalisiert. [12]

Diese Geschlechtshormone des Mannes, obwohl weniger bekannt als Testosteron und DHT, sind dennoch wichtig für die Gesundheit und Funktion des männlichen Körpers. Ein Ungleichgewicht in einem dieser männlichen Hormone kann eine Vielzahl von Symptomen und gesundheitlichen Problemen verursachen. 

6 wichtige Faktoren, die den Hormonspiegel der Männer beeinflussen

Es gibt verschiedene Faktoren, die den Androgenspiegel beim Mann beeinflussen können, dazu gehören Alter, Lebensstil, Umweltfaktoren, medizinische Zustände und Krankheiten sowie Medikamente und Hormontherapie.

 1. Alter

Das Alter ist ein wichtiger Faktor, der die Hormonspiegel der Männer stark beeinflussen kann. Im Allgemeinen nimmt der Testosteronspiegel mit zunehmendem Alter ab. Dieser natürliche Rückgang beginnt oft schon in den 30er Jahren und kann zu Symptomen wie einer verringerten Libido, Erektionsproblemen im Alter, Muskelmasseverlust, Müdigkeit und Stimmungsänderungen führen. [13]

2. Lebensstil und Umweltfaktoren

Lebensstil und Umweltfaktoren können ebenfalls eine bedeutende Rolle spielen. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und ausreichender Schlaf können dazu beitragen, gesunde Androgenspiegel zu fördern. Dagegen können Rauchen, übermäßiger Alkoholkonsum und Stress den Hormonspiegel negativ beeinflussen. Umweltgifte, wie bestimmte Pestizide und Chemikalien, können ebenfalls die Hormonproduktion beeinträchtigen. [14]

3. Medizinische Zustände und Krankheiten

Verschiedene medizinische Zustände und Krankheiten können den Hormonspiegel beim Mann beeinflussen. Zum Beispiel können Hypogonadismus, eine Bedingung, bei der die Gonaden nicht genug Geschlechtshormone für den Mann produzieren, sowie bestimmte Stoffwechselstörungen und chronische Krankheiten wie Diabetes und HIV, den Hormonspiegel beeinträchtigen. [15]

4. Medikamente und Hormontherapie

Einige Medikamente, darunter bestimmte Antidepressiva, Blutdruckmedikamente und Chemotherapeutika, können den Hormonspiegel eines Mannes ebenfalls stören. Hormontherapien, einschließlich der Verwendung von Testosteronersatztherapie, können ebenfalls den Hormonspiegel beeinflussen.

5. Genetik

Die Genetik kann auch den Hormonspiegel beim Mann beeinflussen. Bestimmte genetische Bedingungen, wie das Klinefelter-Syndrom, können zu niedrigen Testosteronspiegeln führen. [16]

 6. Psychologische Faktoren

Psychologische Faktoren, einschließlich Stress und psychische Gesundheitszustände wie Depressionen sind aus endokrinologischer Sicht nicht zu vernachlässigen. Chronischer Stress kann die Hormonproduktion beeinträchtigen und zu einem Ungleichgewicht führen. [17]

Was sind die Konsequenzen eines unausgeglichenen Sexualhormonspiegels?

Ein Ungleichgewicht im Hormonspiegel des Mannes, wie zum Beispiel ein Testosteronmangel kann eine Vielzahl von Symptomen und gesundheitlichen Problemen verursachen. Es ist wichtig zu beachten, dass diese Symptome nicht ausschließlich auf ein Hormonungleichgewicht zurückzuführen sein müssen und dass eine umfassende medizinische Untersuchung erforderlich ist, um die genaue Ursache zu bestimmen. Einige der möglichen Auswirkungen von unausgeglichenen männlichen Hormonspiegeln sind:

Verminderung oder Verlust von Körperhaaren

Ein niedriger Testosteronspiegel kann zu einem Rückgang oder Verlust von Körper- und Gesichtsbehaarung führen. Dies kann auch die Kopfhaare betreffen und bei manchen Männern zu dünner werdendem Haar oder Kahlheit führen. [18]

Erektile Dysfunktion (ED)

Erektile Dysfunktion, auch bekannt als Impotenz, ist ein weiteres mögliches Symptom eines Hormonungleichgewichts. Während verschiedene Faktoren eine erektile Dysfunktion verursachen können, kann ein niedriger Hormonspiegel dazu beitragen. [19]

Gynäkomastie (vergrößertes Brustgewebe)

Gynäkomastie, die Vergrößerung des Brustgewebes bei Männern, kann ebenfalls ein Anzeichen für ein Hormonungleichgewicht sein. Dies kann auftreten, wenn der Östrogenspiegel im Körper relativ zum Testosteronspiegel zu hoch ist. [20]

Unfruchtbarkeit

Ein Hormonungleichgewicht, insbesondere niedrige Testosteronspiegel, kann auch die männliche Fruchtbarkeit beeinträchtigen. Testosteron spielt eine wichtige Rolle bei der Produktion von Spermien, und niedrige Spiegel können zu einer geringeren Spermienzahl und -qualität führen.

Verlust des Interesses an Sex (Libido)

Eine Abnahme des sexuellen Verlangens oder des Interesses an der Sexualität kann ebenfalls ein Symptom für ein Ungleichgewicht im Hormonspiegel des Mannes sein. Während es normal ist, dass das sexuelle Verlangen mit der Zeit variiert, kann ein anhaltender Mangel an Interesse an Sex auf ein mögliches hormonelles Problem hinweisen. Indirekt könnte dies auch die sexuelle Leistungsfähigkeit und die sexuelle Zufriedenheit der Partnerin/des Partners beeinträchtigen. [25]

Verlust der Muskelmasse

Ein Rückgang der Muskelmasse ist ein weiteres mögliches Anzeichen für einen niedrigen Hormonspiegel beim Mann. Testosteron spielt eine entscheidende Rolle beim Aufbau und Erhalt der Muskelmasse, und niedrige Spiegel können zu einem Verlust von Muskelstärke und -größe führen. [21]

Sollte man seinen männlichen Hormonspiegel regelmäßig messen?

Die Überwachung des Hormonspiegels beim Mann ist ein wichtiger Aspekt der gesundheitlichen Versorgung und kann dabei helfen, potenzielle Probleme frühzeitig zu erkennen und zu behandeln. Gerade bei Symptomen gilt es als indiziert, die Hormonspiegel zu überprüfen 

Häufige diagnostische Tests

Zum Testen der männlichen Sexualhormone werden in der Regel Bluttests verwendet. Diese Tests messen den Hormonspiegel im Blut. Es kann auch hilfreich sein, andere männliche Hormone zu testen, die die Hormonproduktion beeinflussen, wie das luteinisierende Hormon (LH) und das follikelstimulierende Hormon (FSH). Darüber hinaus können Ärzte/Ärztinnen auch Tests zur Beurteilung der Funktion der Hypophyse und der Nebennieren durchführen, die eine Rolle bei der Hormonproduktion spielen.

Normale Bereiche und Variationen des Hormonspiegels bei Männern

Die normalen Bereiche für männliche Sexualhormone können variieren, abhängig von der spezifischen Methode, die das Labor zur Messung der Hormone verwendet, sowie von individuellen Faktoren wie Alter und Gesundheitszustand. Im Allgemeinen liegt der normale Bereich für Gesamttestosteron für erwachsene Männer zwischen 300 und 1.000 ng/dL, obwohl dieser Bereich je nach Labor variieren kann. [22]

Häufigkeit des Testens und Überwachens

Die Häufigkeit des Testens und Überwachens der Hormonspiegel kann je nach individuellen Gesundheitsbedürfnissen variieren. Männer, die Symptome eines möglichen Hormonungleichgewichts aufweisen, benötigen möglicherweise häufigere Tests. Männer, die eine Hormontherapie erhalten, benötigen regelmäßige Tests, um sicherzustellen, dass die Therapie effektiv ist und keine Nebenwirkungen verursacht.

Darüber hinaus können einige Männer aufgrund von Risikofaktoren wie fortgeschrittenem Alter, bestimmten medizinischen Zuständen oder einer Familiengeschichte von hormonbezogenen Erkrankungen regelmäßige Hormontests benötigen.

Fazit: Testosteron, DHT & Co. sind im richtigen Maße unerlässlich

Männliche Sexualhormone, insbesondere Testosteron, Dihydrotestosteron und andere Androgene, spielen eine entscheidende Rolle für die körperliche Entwicklung, die sexuelle Funktion und das allgemeine Wohlbefinden des Mannes. Ein unausgewogener Hormonspiegel bei Männern kann eine Reihe von gesundheitlichen Problemen verursachen, von physischen Symptomen wie dem Verlust von Körperhaaren und Muskelmasse bis hin zu emotionalen und Verhaltensänderungen.

Männer sollten auf ihren Hormonspiegel achten und sich regelmäßig untersuchen lassen, insbesondere wenn sie Symptome bemerken, die auf ein mögliches hormonelles Ungleichgewicht hindeuten. Mit Bluttests können die Spiegel der männlichen Hormone bestimmt werden. Eine angemessene medizinische Versorgung kann dazu beitragen, die richtige Hormonbalance zu erhalten und gesundheitliche Probleme zu vermeiden.

Unsere Kenntnisse über die männlichen Hormone und ihre Funktionen entwickeln sich ständig weiter. Zukünftige Forschungen könnten dazu beitragen, unser Verständnis dieser wichtigen Aspekte der männlichen Gesundheit zu erweitern und zu vertiefen. Indem wir die Rolle, die die Sexualhormone des Mannes in unserem Körper spielen, besser verstehen, können wir einen proaktiven Ansatz zur Erhaltung und Verbesserung unserer Gesundheit verfolgen.

Häufig gestellte Fragen

Der männliche Hormonhaushalt ist äußerst komplex. Es gibt eine Vielzahl von Hormonen, die unseren Körper auf unterschiedliche Weise beeinflussen. Aufgrund dessen gibt es viele gerechtfertigte Fragen, die sich Männer bezüglich ihrer Hormone stellen:

Wo entstehen die männlichen Sexualhormone?

Der wichtigste Bildungsort der männlichen Sexualhormone, insbesondere des Testosterons, ist die Leydig-Zelle, die sich in den Hoden befindet. Diese Zellen sind für die Produktion und Freisetzung von Testosteron in Reaktion auf Signale von der Hypophyse, einer Drüse im Gehirn, verantwortlich. Andere Hormone, wie zum Beispiel DHEA, werden in den Nebennieren produziert, die sich oberhalb der Nieren befinden. Daher ist der Bildungsort der männlichen Sexualhormone hauptsächlich die Hoden und die Nebennieren.

Gibt es überhaupt einen männlichen Hormonzyklus?

Ja, es gibt tatsächlich einen "männlichen Zyklus", obwohl er nicht so ausgeprägt ist wie der weibliche Menstruationszyklus. Beim männlichen Zyklus, auch als Hormonzyklus der Männer bekannt, erleben Männer tägliche Schwankungen ihrer Hormonspiegel, insbesondere des Testosterons.

Im Gegensatz zum monatlichen Hormonzyklus bei Frauen, bei dem die Hormonspiegel über einen Zeitraum von etwa 28 Tagen schwanken, ist der Hormonzyklus der Männer täglich. Studien haben gezeigt, dass der Testosteronspiegel bei Männern morgens am höchsten ist und im Laufe des Tages allmählich abnimmt, mit dem niedrigsten Punkt in den Abendstunden.

Eine Studie an norwegischen Männern zeigte Schwankungen des Testosteronspiegels, wobei Unterschiede von bis zu 31 % zwischen Spitzen- und Tiefstwerten beobachtet wurde. Im Sommer war der Testosteronspiegel am niedrigsten. [23]

Gibt es “männliche Wechseljahre”?

Das Konzept der "männlichen Wechseljahre" wird Andropause genannt. Es handelt sich um ein Thema, das in den letzten Jahren mehr Aufmerksamkeit erregt hat. Anders als die Menopause bei Frauen, die durch einen deutlichen Rückgang der Östrogenproduktion und das Ende der Fruchtbarkeit gekennzeichnet ist, erleben Männer keine solche klare biologische Veränderung. Stattdessen erfahren sie eine allmähliche Abnahme der Testosteronspiegel, die oft mit dem Alter einhergeht.

Einige Männer können Symptome wie Müdigkeit, Depressionen, Schlafstörungen, Gedächtnisprobleme, verringertes sexuelles Verlangen oder erektile Dysfunktion erfahren, die mit diesem Rückgang der Testosteronspiegel in Verbindung gebracht werden können. Diese Symptome können auch durch andere gesundheitliche Probleme verursacht oder verschlimmert werden, einschließlich Übergewicht, Diabetes und Herzerkrankungen. [24]

Lesen Sie mehr:

• Testosteronmangel: Ursachen, Symptome, Behandlungen und mehr
• 8 Wege, um Testosteron auf natürliche Weise zu erhöhen 
• Vorsorgeuntersuchung für Männer: Alles über Gesundheitschecks
• Libidoverlust beim Mann: Ursachen, Lösungen und Tipps 
• Wechseljahre des Mannes 

Quellen:

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