Natürliche Potenzmittel im Überblick

Die wichtigsten Erkenntnisse aus diesem Artikel

• Arten von freiverkäuflichen Potenzmitteln mit den dazugehörigen Beweisen
• Wirksamkeit und Sicherheitsaspekte für freie Potenzmittel
• Wo und wie man verschreibungsfreie Potenzmittel sicher kaufen kann

Natürliche potenzfördernde Mittel: Welche gibt es?

Schwierigkeiten eines Mannes, eine Erektion zu bekommen und aufrechtzuerhalten, werden als erektile Dysfunktion (ED) bezeichnet. Als diagnostizierte Krankheit wird sie mit verschreibungspflichtigen ED-Medikamenten (wie PDE-5-Hemmern oder Vasodilatatoren) oder medizinischen Erektionshilfen (wie Penispumpen oder Penisimplantaten) behandelt. 

Viele Menschen suchen jedoch aus verschiedenen Gründen nach natürlichen rezeptfreien Potenzmitteln: Entweder ziehen sie pflanzliche Potenzmittel den pharmazeutischen vor oder sie sind nicht bereit, für ihr Problem eine/n Arzt/Ärztin aufzusuchen. 

In diesem Artikel befassen wir uns mit verschiedenen Potenzmitteln, welche rezeptfrei sind, und deren Wirksamkeit, Sicherheit und Zugänglichkeit.

Arten von Mitteln gegen Erektionsstörung, die rezeptfrei sind

Freiverkäufliche Potenzmittel sind Mittel gegen Erektionsstörung, die rezeptfrei in verschiedenen Formen erhältlich sind: Nahrungsergänzungsmittel (Kapseln, Tabletten, Pulver), Tees, topische Cremes und pflanzliche Präparate. 

1. Beliebteste Beispiele für ein natürliches Erektionsmittel

Natürliche Erektionspillen ohne Rezept werden oft wegen ihrer vermeintlichen Sicherheit und minimalen Nebenwirkungen verwendet. Diese Produkte werden in der Regel aus pflanzlichen Inhaltsstoffen hergestellt und werden seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet. Die meisten natürlichen Potenzmittel wirken, indem sie die Durchblutung des Genitalbereichs erhöhen, den Hormonspiegel (Testosteron) steigern und die Libido durch verschiedene natürliche Inhaltsstoffe in den Kräutern steigern, auch wenn ihr Wirkmechanismus bislang nicht erschöpfend erforscht ist.

Ginseng

Ginseng ist als natürliches Erektionsmittel und Energielieferant bekannt und soll die Erektionsfähigkeit und die Libido steigern. [1]

Maca

Maca wird oft als "peruanischer Ginseng" bezeichnet und soll die Libido steigern und das Durchhaltevermögen verbessern. Die Forschung zeigt, dass die Einnahme von Maca bei erwachsenen Männern mit leichten Erektionsstörungen einen bemerkenswerten positiven Einfluss auf das allgemeine und sexuelle Wohlbefinden hat. [2]

Tribulus terrestris

Es wird angenommen, dass Tribulus terrestris (Erd-Burzeldorn)  das sexuelle Verlangen und die Leistungsfähigkeit steigert, indem es den Testosteronspiegel erhöht. [1]

Geiles Ziegenkraut

Dieses traditionelle chinesische Kraut enthält Ikariin, eine Verbindung, die die Erektionsfähigkeit verbessern kann, indem sie die Durchblutung fördert. [4]

Yohimbin

Untersuchungen haben ergeben, dass Yohimbin allein oder in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln zwar die Erektionsfähigkeit von Patienten mit ED verbessern kann, aber die Erektionsstörung nicht behebt, wenn es nicht zusammen mit anderen Behandlungen eingesetzt wird. [5]

Ashwagandha

Ashwagandha ist für seine stresslindernden Eigenschaften bekannt und kann zur Verbesserung der sexuellen Funktion beitragen, indem es Ängste reduziert und die Testosteronproduktion steigert. In einer Studie wurde jedoch kein signifikanter Effekt von Ashwagandha bei der Behandlung von psychogener erektiler Dysfunktion festgestellt. [6]

Damiana (Turnera diffusa)

Damiana ist als Aphrodisiakum bekannt und wird traditionell als natürliches (und rezeptfreies) Potenzmittel verwendet, um die sexuelle Erregung und Ausdauer zu steigern und die sexuelle Erfahrung insgesamt zu verbessern. Eine randomisierte Studie an Männern mit leichter bis mittelschwerer erektiler Dysfunktion zeigte, dass eine Kräutermischung mit Damiana das sexuelle Funktionieren im Vergleich zu einem Placebo verbesserte. [7]

Ginkgo Biloba 

Ginkgo Biloba ist bekannt dafür, dass es die Blutzirkulation verbessert, was die Erektionsfähigkeit und die geistige Klarheit fördern kann. [8]

Laut einer umfangreichen Literaturübersicht über verfügbare Nahrungsergänzungsmittel, die gegen erektile Dysfunktion vermarktet werden, war L-Arginin der am häufigsten verwendete Inhaltsstoff, gefolgt von Tribulus terrestris und Panax ginseng. Die Forscherinnen und Forscher kamen zu dem Schluss, dass alle drei pflanzlichen Inhaltsstoffe bei der Behandlung von organischer ED nützlich sein können, dass es aber begründete Zweifel an ihrer Wirksamkeit gibt, wenn sie allein verwendet werden. [13]

2. Rezeptfreie Erektionshilfen

Dazu gehören Nahrungsergänzungsmittel, die speziell für die Behandlung von Erektionsstörungen und zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit entwickelt wurden.

• Potenzpillen ohne Rezept sind in vielen Apotheken und Online-Shops erhältlich. Produkte, die PDE5-Hemmer (falls vorhanden) in niedrigen Dosen enthalten, werden in einigen Ländern als rezeptfreie Medikamente gegen erektile Dysfunktion vermarktet.
• Beispiele dafür sind Nahrungsergänzungsmittel auf Sildenafil-Basis, deren Verfügbarkeit jedoch von Land zu Land unterschiedlich ist.

Hinweis: Alle Präparate, die verschreibungspflichtige Wirkstoffe enthalten, sollten nur auf Rezept verkauft werden. Angeblich "natürliche Ergänzungsmittel" mit verschreibungspflichtigen Wirkstoffen werden illegal über den Ladentisch, ohne Rezept, verkauft. Ihre Zusammensetzung ist oft nicht deklariert und ungetestet, was ein erhebliches Risiko für Nebenwirkungen und Überdosierung birgt. [9]

3. Rezeptfreie Potenzmittel mit Sofortwirkung

Einige Potenzmittel, die ohne Rezept erhältlich sind, behaupten, sofortige Ergebnisse zu liefern. Dabei handelt es sich oft um schnell wirkende Nahrungsergänzungsmittel oder topische Lösungen, die für eine schnelle Aufnahme konzipiert sind.

• Dehydroepiandrosteron (DHEA) Ergänzungsmittel: DHEA wird manchmal auch als "Superhormon" bezeichnet und ist ein Hormon, das der menschliche Körper selbst produziert. DHEA ist auch in Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich, die synthetisch aus Chemikalien aus Soja und wildem Yamswurzelkraut hergestellt werden und angeblich bei einer Reihe von Krankheiten helfen sollen, darunter auch bei Erektionsstörungen. Obwohl einige Forschungsergebnisse seine Verwendung unterstützen [10], ist die Wirksamkeit von DHEA umstritten und es gibt nur wenige Belege. Außerdem ist die Qualität der auf dem Markt befindlichen Produkte nicht immer einheitlich. [11] In Deutschland werden Prohormone, darunter auch DHEA, als verschreibungspflichtige Arzneimittel eingestuft und dürfen nicht als rezeptfreie Potenzmittel verkauft werden.

• Topische Gels und Sprays: Diese Produkte werden direkt auf den Genitalbereich aufgetragen, um die Durchblutung und die Empfindlichkeit zu verbessern. Ein in den USA und der EU zugelassenes Gel [12] enthält eine Mischung aus flüchtigen Lösungsmitteln, die sich beim Auftragen auf die Penisspitze schnell verflüchtigen und zunächst einmal einen kühlenden Effekt erzeugen, der die Nervenenden stimuliert, gefolgt von einem wärmenden Gefühl. Dieser Prozess löst die Freisetzung von Stickstoffmonoxid aus, das die glatte Muskulatur im Penis entspannt und so den für die Erektion notwendigen Blutfluss fördert. Diese Gels und Sprays mit topischem Präparat werden als Erektile-dysfunktions-Medikamente rezeptfrei verkauft. 

• Koffeinhaltige Präparate: Koffein, das oft in Potenzmitteln für Männer (rezeptfrei) enthalten ist, kann die Energie und Konzentration vorübergehend steigern und so die sexuelle Leistungsfähigkeit erhöhen. Eine Studie mit einem Ergänzungsgetränk, das Testofen, L-Citrullin, Resveratrol und Koffein enthält, hat zwar einige positive Auswirkungen auf die männliche Erektion und Lebendigkeit gezeigt, aber die Beweise sind noch begrenzt und umstritten (vor allem, wenn man bedenkt, dass die Patienten bei Bedarf zudem PDE5-Hemmer einnahmen). [14]

4. Vitamine, Aminosäuren und Mineralien

Es versteht sich von selbst, dass man alle Vitamine und essentiellen Elemente auf dem Teller braucht, um gesund zu sein. Obwohl zum Beispiel nicht bewiesen ist, dass Vitamin C allein bei erektiler Dysfunktion hilft, ist das kein Grund, es aus der Ernährung zu streichen. 

Folgende Substanzen spielen eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der sexuellen Gesundheit:

L-Arginin

Diese Aminosäure fördert die Produktion von Stickstoffmonoxid, was die Durchblutung verbessert und zu einer stärkeren Erektion führen kann. L-Arginin hat sich als wirksames natürliches Erektionsmittel bei leichter bis mittelschwerer ED erwiesen. [1, 3]

L-Carnitin

L-Carnitin, ein Aminosäurederivat, unterstützt den Fettstoffwechsel, die Spermienproduktion und die kardiovaskuläre Gesundheit und kann die Durchblutung des Penis erhöhen, um die erektile Funktion zu unterstützen.

Forschungsergebnisse aus dem Jahr 2019 [17] deuten darauf hin, dass Menschen, die nicht auf PDE5-Hemmer ansprechen, von einer Supplementierung mit L-Carnitin und Vitamin D profitieren könnten, was die Wirksamkeit des Medikaments erhöhen könnte. Es sind jedoch noch weitere klinische Studien erforderlich, bevor L-Carnitin als alleiniges natürliches Potenzmittel empfohlen werden kann.

Zink

Zink ist wichtig für die Synthese von Testosteron und trägt zur Spermienqualität und Fruchtbarkeit bei. Es kann als Nahrungsergänzungsmittel aus der Apotheke eingenommen werden, aber auch über die Nahrung zugeführt werden. Es ist in hohen Konzentrationen in Fleisch, Schalentieren und Hülsenfrüchten enthalten. 

Einige Studien haben zwar gezeigt, dass eine Zinksupplementierung die Erektionsfähigkeit verbessert [15], aber die Einnahme ist bei Männern mit diagnostiziertem Zinkmangel angezeigt und nicht als rezeptfreies Potenzmittel für die Allgemeinbevölkerung.

Vitamin D

Vitamin D, das oft als "Sonnenscheinvitamin" bezeichnet wird, fördert die Produktion von Hormonen, einschließlich Testosteron, insbesondere wenn es durch direkte Sonneneinstrahlung, angereicherte Lebensmittel oder Nahrungsergänzungsmittel gewonnen wird. [16]

Zu den besten Vitamin-D-Quellen in der Nahrung gehören fetter Fisch (einschließlich Lachs, Makrele und Sardine), Eigelb, rotes Fleisch und Leber.

Vitamin B9

Vitamin B9, auch bekannt als Folsäure, ist an der Funktion der Erektionsmechanismen beteiligt.

Eine Studie aus dem Jahr 2020 [18] berichtet, dass die Einnahme von Folsäure, einer synthetischen Form von Folat, die Schwere der ED-Symptome verringern kann. Aber auch hier gibt es keine Belege dafür, dass Folsäure als alleinige Behandlung von erektiler Dysfunktion zu empfehlen ist.

Folsäure ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und wird auch verschiedenen Lebensmitteln synthetisch zugesetzt, während Folat natürlich in Lebensmitteln vorkommt.

Lebensmittel, die reich an natürlichem Folat sind, sind: Rinderleber, Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl, Rosenkohl und Brokkoli, Avocado, Spargel, Eier, Zitrusfrüchte und Bananen, Bohnen, Erbsen, Linsen und andere Hülsenfrüchte.

Vitamin B3

Vitamin B3, auch Niacin genannt, kann ebenfalls zu den natürlichen Potenzmitteln gezählt werden und kann auch bei ED helfen. 

Eine ältere Studie [19] kam zu dem Schluss, dass Niacin allein die erektile Funktion bei Patienten mit mittelschwerer bis schwerer ED und Dyslipidämie verbessern kann. 

Zu den Lebensmitteln, die reich an Vitamin B3 sind, gehören: Rinderleber, Puten- und Hühnerbrust, Lachs und Thunfisch, Erdnüsse, Linsen, brauner Reis und Sonnenblumenkerne.

Verfügbarkeit: Wo man rezeptfreie Potenzmittel findet 

Grundsätzlich kann man eine Vielzahl von Potenzmitteln rezeptfrei in jeder Apotheke kaufen. In manchen Fällen können die Apotheker/innen über geeignete Optionen beraten.

Zum Beispiel werden eine Reihe von Potenzmitteln, rezeptfrei, in Deutschland sowohl in traditionellen als auch in Online-Apotheken vertrieben. 

Was muss ich wissen, um seriöse Anbieter zu erkennen?

Eine so große Auswahl an Angeboten und Anbietern von natürlichen Potenzmitteln macht die Wahl noch schwieriger. 

Die folgenden Punkte helfen einem, vertrauenswürdige Anbieter zu finden:

• Der Standort des Einzelhändlers 

In Deutschland sind die Versandapotheken streng reguliert. Betrügerische Unternehmen sitzen oft im Ausland. Nur Händler aus bestimmten Ländern dürfen Medikamente nach Deutschland schicken, vorausgesetzt, die Medikamente sind für den deutschen Markt zugelassen:

• etwa Island,
• die Niederlande (nur, wenn es auch eine physische Apotheke gibt, wie bei Apomeds),
• Schweden (nur verschreibungspflichtige Medikamente),
• Tschechische Republik (nur rezeptfreie Medikamente).

Nach dem Brexit wird sich das Vereinigte Königreich nicht mehr für diese Liste qualifizieren.

• Preisgestaltung und Einhaltung von Verordnungsregelungen 

Die deutsche Arzneimittelpreisverordnung schreibt einheitliche Preise für verschreibungspflichtige Arzneimittel vor. Man sollte besonders vorsichtig bei Anbietern sein, die

• erheblich ermäßigte Potenzmittel,
• Potenzpillen ohne Rezept oder
• Potenzmittel, die in Deutschland nicht zugelassen sind, anbieten.

• Versprechen der Wirksamkeit 

Man sollte sich vor unrealistischen Behauptungen hüten, wie z.B. sofort wirksame rezeptfreie Potenzmittel. Natürliche Potenzmittel müssen in der Regel über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, um zu wirken. Man sollte sich auf evidenzbasierte Informationen verlassen, nicht auf Marketingwerbung.

• Bezahlmethoden 

Seriöse Verkäufer bieten mehrere Zahlungsoptionen mit sicheren Rückgabe- und Erstattungsmechanismen an.

• Allgemeine Geschäftsbedingungen und rechtliche Hinweise 

Verkäufer, die keine klaren Geschäftsbedingungen oder ein Impressum zur Verfügung stellen sind zu vermeiden.

Wirksamkeit und Grenzen natürlicher Potenzmittel

Freiverkäufliche Potenzmittel können zwar bei leichten bis mittelschweren Problemen wirksam sein, aber sie sind nicht für jeden geeignet. Faktoren wie die zugrundeliegende Ursache der sexuellen Funktionsstörung, die Dosierung und die individuelle Reaktion auf die Inhaltsstoffe spielen eine wichtige Rolle für die Wirksamkeit. Bei schweren Erektionsstörungen können verschreibungspflichtige Medikamente oder medizinische Eingriffe die einzige Möglichkeit sein, das Problem zu lösen.

Sicherheitserwägungen für rezeptfreie Potenzmittel

1. Eine medizinische Fachkraft konsultieren: Obwohl natürliche Potenzmittel rezeptfrei erhältlich sind, ist es wichtig, vor der Einnahme einen Arzt oder Apotheker zu konsultieren, besonders wenn man gesundheitliche Probleme hat oder andere Medikamente einnimmt.
2. Auf Wechselwirkungen achten: Einige Inhaltsstoffe in natürlichen, rezeptfreien Potenzmitteln können mit Medikamenten wie Blutverdünnern oder Herzmedikamenten interagieren.
3. Gefälschte Produkte vermeiden: Potenzmittel zum freien Verkauf nur in vertrauenswürdigen Apotheken oder seriösen Online-Shops kaufen, wie oben empfohlen.

Änderungen des Lebensstils bei erektiler Dysfunktion 

Bevor man zu natürlichen Potenzmitteln greift, sollte man seinen Lebensstil überdenken. Positive Veränderungen können die Symptome deutlich verbessern oder bei manchen Menschen sogar die ED beheben.

Diätetische Anpassungen

• Herzgesunde Ernährung: Da die Gesundheit der Blutgefäße direkt mit der Erektionsfähigkeit zusammenhängt, kann eine Ernährung mit wenig gesättigten Fetten und Zucker und einem hohen Anteil an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und mageren Proteinen den Blutfluss und die Erektionsfähigkeit verbessern.
• Den Alkoholkonsum einschränken: Übermäßiger Alkoholkonsum kann die Erektionsfähigkeit beeinträchtigen; ein mäßiger Alkoholkonsum kann helfen, die sexuelle Gesundheit wiederherzustellen.

Regelmäßige körperliche Aktivität

• Bewegung: Regelmäßige körperliche Aktivität, insbesondere Aerobic und Beckenbodentraining für Männer, fördert die Blutzirkulation, die für eine starke Erektion entscheidend ist. Ziel ist es, mindestens 150 Minuten pro Woche mit moderater Intensität zu trainieren.
• Gewichtsmanagement: Übergewicht kann zu erektiler Dysfunktion führen oder diese verschlimmern. Bewegung hilft, das Körpergewicht zu reduzieren, was die Erektionsfähigkeit verbessern kann.

Mit dem Rauchen aufhören

• Es ist bekannt, dass Rauchen die Blutgefäße schädigt und den richtigen Blutfluss behindert, was zu ED führen kann. Mit dem Rauchen aufzuhören, kann die Gesundheit der Gefäße und die Erektionsfähigkeit insgesamt verbessern.

Stressabbau

• Achtsamkeit und Meditation: Chronischer Stress und Angst sind häufige Ursachen für erektile Dysfunktion. Praktiken wie Meditation, Achtsamkeit und Yoga können Stress reduzieren und die sexuelle Funktion verbessern.
• Ausreichend Schlaf: Es gibt kein besseres natürliches Potenzmittel als gesunden Schlaf. Schlechte Schlafgewohnheiten können den Hormonspiegel und den Blutfluss beeinflussen. Sieben bis neun Stunden qualitativ hochwertiger Schlaf pro Nacht können helfen, die sexuelle Gesundheit zu erhalten.

Gesundheitszustände überwachen und managen

• Man sollte regelmäßig Blutdruck, Cholesterin- und Blutzuckerspiegel überprüfen, da ein Ungleichgewicht dieser Werte die Erektionsfähigkeit beeinträchtigen kann.
• Man sollte ein/n GesundheitsdienstleisterIn aufsuchen, um Krankheiten wie Diabetes, Bluthochdruck, Rückenprobleme und Herzerkrankungen zu behandeln, die alle zu ED beitragen können.

Gesunde Beziehungen fördern

Liebe ist ein weiteres großartiges natürliches Potenzmittel! Ob in neuen Beziehungen oder bei langjährigen Paaren, die Erektionsprobleme haben, können Elemente wie Vertrauen, Unterstützung, Intimität, Kommunikation und gegenseitiger Respekt solche Probleme deutlich abmildern oder verhindern.

Schlussgedanken

Die Potenzmittel, die frei verkäuflich angeboten werden, sind eine bequeme und leicht zugängliche Option für alle, die ihre sexuelle Gesundheit verbessern wollen, ohne ein Rezept zu benötigen. Von pflanzlichen Potenzmitteln bis hin zu rezeptfreien Erektionshilfen gibt es zahlreiche Produkte für die unterschiedlichsten Bedürfnisse. Es ist jedoch wichtig, mit Bedacht zu wählen, die Sicherheit in den Vordergrund zu stellen und bei Bedarf eine/n Arzt/Ärztin zu konsultieren. Mit dem richtigen Ansatz können natürliche rezeptfreie Potenzmittel eine hilfreiche Ergänzung zu einem gesunden Lebensstil sein.

Lesen Sie mehr:

• Erektionsstörungen im Faktencheck
• Studie: Männergesundheit
• Medizinische Erektionshilfen – alles auf einen Blick
• Erektionsstörung bei Kinderwunsch

Quellen:

[1] Leisegang K, Finelli R. Alternative medicine and herbal remedies in the treatment of erectile dysfunction: A systematic review. Arab J Urol. 2021;19(3):323-339. Published 2021 Jun 11. doi:10.1080/2090598X.2021.1926753.

[2] Zenico T, Cicero AF, Valmorri L, Mercuriali M, Bercovich E. Subjective effects of Lepidium meyenii (Maca) extract on well-being and sexual performances in patients with mild erectile dysfunction: a randomised, double-blind clinical trial. Andrologia. 2009;41(2):95-99. doi:10.1111/j.1439-0272.2008.00892.x 

[3] Rhim HC, Kim MS, Park YJ, et al. The Potential Role of Arginine Supplements on Erectile Dysfunction: A Systemic Review and Meta-Analysis [published correction appears in J Sex Med. 2020 Mar;17(3):560. doi: 10.1016/j.jsxm.2020.01.021]. J Sex Med. 2019;16(2):223-234. doi:10.1016/j.jsxm.2018.12.002

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[5] Wibowo DNSA, Soebadi DM, Soebadi MA. Yohimbine as a treatment for erectile dysfunction: A systematic review and meta-analysis. Turk J Urol. 2021;47(6):482-488. doi:10.5152/tud.2021.21206

[6] Mamidi P, Thakar AB. Efficacy of Ashwagandha (Withania somnifera Dunal. Linn.) in the management of psychogenic erectile dysfunction. Ayu. 2011;32(3):322-328. doi:10.4103/0974-8520.93907

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[8] Niazi Mashhadi Z, Irani M, Kiyani Mask M, Methie C. A systematic review of clinical trials on Ginkgo (Ginkgo biloba) effectiveness on sexual function and its safety. Avicenna J Phytomed. 2021;11(4):324-331. doi:10.22038/AJP.2021.17813 

[9] Illegally used in dietary supplements: Sildenafil and Tadalafil. Verbraucherzentrale. July 11, 2024. https://www.verbraucherzentrale.de/wissen/lebensmittel/nahrungsergaenzungsmittel/illegal-in-nahrungsergaenzungsmitteln-verwendet-sildenafil-und-tadalafil-13458 

[10] Li K, Liang S, Shi Y, et al. The Relationships of Dehydroepiandrosterone Sulfate, Erectile Function and General Psychological Health. Sex Med. 2021;9(4):100386. doi:10.1016/j.esxm.2021.100386

[11] How can DHEA benefit your health? MedicalNewsToday. June 14, 2018. https://www.medicalnewstoday.com/articles/308684 

[12] FDA approves new over-the-counter gel for erectile dysfunction. Harvard Health. September 1, 2023. https://www.health.harvard.edu/mens-health/fda-approves-new-over-the-counter-gel-for-erectile-dysfunction 

[13] Petre GC, Francini-Pesenti F, Vitagliano A, Grande G, Ferlin A, Garolla A. Dietary Supplements for Erectile Dysfunction: Analysis of Marketed Products, Systematic Review, Meta-Analysis and Rational Use. Nutrients. 2023;15(17):3677. Published 2023 Aug 22. doi:10.3390/nu15173677 

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[18] Elshahid ARM, Shahein IM, Mohammed YF, Ismail NF, Zakarria HBAE, GamalEl Din SF. Folic acid supplementation improves erectile function in patients with idiopathic vasculogenic erectile dysfunction by lowering peripheral and penile homocysteine plasma levels: a case-control study. Andrology. 2020;8(1):148-153. doi:10.1111/andr.12672

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